高蛋白抗氧化早餐｜姜黄奶&抱蛋煎饺?|||- ? 减脂日常的早餐? 碳水会放在早上吃 丰富一点

今日早餐： -抱蛋煎饺 -吐司煎蛋 -草莓蓝莓 -牛奶  

早餐孩子最爱这份煎饺抱蛋，一口气吃了10个|||昨个给孩子下的水饺没吃完，今天早上做了一份煎饺，没想到孩子特别喜欢吃，就连老公也跟着吃了好几个。煎饺作为早餐是很理想的一种，不仅有营养还能挡饱。早餐喜欢吃面食主食的朋友可以试一下。 ??【煎饺抱蛋】?? ?? 【做法】?? 1️⃣电饼铛加热，待加热后刷上一层油，油热后把饺子均匀排列好，饺子上也要刷上一点油，慢慢加热煎。 2️⃣饺子一面煎至金黄后，翻过来继续煎另一面。这时候香味已经出来了，电饼铛就是有这么个好处，不会糊，温度很均匀。 3️⃣煎饺子的这个空闲时间

不要问我为什么昨天晚上失眠了，因为我经历了一场煎蛋的噩梦。我早就对手煎鸡蛋失去了信心，直到我遇见了这个全自动煎蛋神器！无论是蛋饺、荷包蛋、汉堡还是蛋卷，只需轻轻按下按钮，它就会为你完成全部步骤，再也不用担心焦了、凉了还是没煮熟了。重要的还是，它的小巧身材完全不占空间，是早餐必备良品！

减脂期早餐的8种高蛋白饮品（0糖低卡） 减脂期早餐吃蛋白质，除了鸡蛋 还有啥方便易get的？ 下面这些蛋白质含量高的饮品必须安排！ ———————————————————— 1⃣️?冰泉无糖豆浆 ◽️7.2g蛋白质/包 ?0糖，83大卡 豆浆好喝还能补充蛋白质？冬天热呼呼的喝一碗真幸福！这牌子是做了很多功课纠结好久下单的，果然很不错?配料只有黄豆，豆浆味很浓 · 2⃣️?PB2脱脂花生粉 ◽️6g蛋白质/13g ?0糖，60大卡 在小?种草的，低卡低脂高蛋白，没有甜味，只有花生的醇香。多加些水是花生糊，少

🌟 点开这篇文章你就赚到了！今天我要分享的是湾仔码头速食早餐礼盒，里面包含了7包美味的煎饺、云吞和虾皇水饺。不仅充满了家的温暖，而且还能满足你的口腹之欲。 🥟 🍤🌟 这个礼盒里面的饺子可不是普通的饺子，它们都是实打实的“奢华饺子”，新鲜的鱼肉被融合在了饺子里面，让你在咬下一口时感受到了满满的惊喜和口感升华。🤤🌟 可以说湾仔码头速食早餐礼盒是夜宵的必备神器，随时随地都能吃到正经的小吃，而且煮熟也很容易，只需要5分钟左右就能做好了。现在就更加方便了，直接把它带回家微波炉加热就可以了，简单又快捷。 🍽️🌟 最后，为了让大家拥有更好的味蕾体验，我还特意分享了几个小技巧和功效。吃得满意心情自然好，你也会深深爱上湾仔码头速食早餐礼盒。💖

早晨起来，胃口却没什么食欲？不如来一份希杰必品阁的牛肉王水饺！每一口进入口中，绵软的饺皮包裹着香香的牛肉馅，伴随着微妙的蚝油味道，咀嚼之间便能将味蕾完美的满足。想要炸酥口感？别担心，煎煎也可以，少油少盐又营养，真的太适合了！家里有孩子？更不能错过这种营养又美味的早餐了！

🥟🌃🌅👍🏻👍🏻👍🏻这款希杰必品阁bibigo饺皇390g*4袋王饺子简直是我的最爱啊！每次晚上想吃夜宵的时候，我就会拿出来一包，煎煮一下，再配上一碗热腾腾的汤，真的是太过瘾了！特别是里面的韭菜猪肉盒子，外脆里嫩，鲜香可口，简直让人一口接一口吃不停啊！不仅仅是夜宵，它也可以成为你早餐的好帮手。早上起来拿出来几个饺子或者盒子，煎一下，再配一杯果汁或者牛奶，简单快捷又美味。一口咬下去，令人感觉满满的幸福感！无论你是想要做东西招待朋友，还是想要轻松解决家庭晚餐，这款bibigo饺皇都能满足你的口腹之欲，快来试试吧！喜欢美食的小伙伴们别忘了点个赞哦！👍🏻👍🏻👍🏻