之前在健身房的时候,感觉椭圆机真的太好用了,燃脂效果也蛮好的,我在健身房练了快一个月,居然轻了5斤!
后来索性给自己家里安排了一台,这样平时下班在家的时候,就能随时锻炼了,目标就是瘦成一道闪电~我买的这台是斯诺德的,之前也买过一些他们家的东西,感觉还挺好用,所以这次还是选的他们家。
运动的时候感觉声音不大,不会吵到其他人,这点挺赞的。而且我感觉这种椭圆机运动不像跑步那样,对膝盖伤害很大,安全性还是蛮高的。
它也算是一种有氧运动,所以减肥效果才这么好,关键是还能塑形,主要塑形部位在臀部以下。还有5档手