我知道很多女孩都和我一样,喜欢穿各种好看的裙子,但是每次都担心自己手粗背厚,穿了不好看,而今天就要大家分享一下我快速瘦身的秘诀,就是靠这款MF的哑铃了。
当我决定瘦身的时候,我就入手了这款哑铃啦,因为它的颜值超高,让人看了有想要使用的欲望。而且它还能调节重量,用它瘦身超方便。我觉得它的橡胶磨砂表皮,握感很舒适,平常我们锻炼的时候就要选择这种质感的哑铃。
现在和大家分享一下我的哑铃瘦身姿势。我喜欢手拿哑铃,然后将手臂后抬,直至与地面呈90度,然后不断重复这个动作,每次做三组,每组10次,这样不仅可以瘦手