自从去年开始健身减肥之后,我发现少吃+健身真是能瘦不少,但注意!像蛋白质啊、纤维这样的摄入是万万不可少的,鸡胸肉就是不错的选择,之前尝试过几家,不是肉太干就是有腥味,挑选了很多最终入手了高纤生鲜嫩鸡胸条!
为什么我说自己选对了呢,首先入手之前我做了不少功课,高纤生品牌主张高蛋白、低盐、低卡的健康生活,这跟我自己的健康减肥match住了!而且他们采用了低温慢煮的制作工艺,在66摄氏度的恒温下把鸡肉静置45分钟,确保只流失了小于等于7%的水分,保留了肉中90%以上的原汁,所以吃起来这个鸡胸条一点也不干、不硬,