寒冷的冬天的护肤也尤为重要，因为寒风和低温等刺激分分钟就让你的肌肤变得暗淡粗糙、产生皱纹等。一不留神，就老好几岁呢！SO，冬天再冷也不能偷懒啊！下面我就为各位小仙女们介绍一些四个冬季护肤秘诀，快来一起变的美美哒吧~
补水是王道
在冬季，肌肤总是一言不合就变得干燥，除了我们的日常的基础护肤以外，建议大家每周做两次滋润保湿型面膜，让肌肤补进大量保湿能量。还能够彻底滋润肌肤角质，促进角质的正常代谢。还要多喝水，从身体内补水，可以缓解干燥。
保证睡眠
保持充足的睡眠是肌肤健康的秘密，因为我们在睡眠时会给机体重新注入新的能量。皮肤在夜间进行休整时，睡眠时细胞分裂加快，我们的皮肤新陈代谢非常活跃，并且毛细血管分泌和清除的过程加强。可以为皮肤提供更多营养和氧气，并带走毒素和代谢物质，可以加快皮肤的再生，所以说“漂亮的女人是睡出来的。”
防晒是关键
虽然冬天的紫外线比较弱，但防晒措施一定不能忽略。注意防晒，对于预防冬季皮肤干燥也很有帮助哦！我们在选择防晒霜时，建议选择SPF值高于30的防晒霜。外出的时候还要记得带上口罩或风镜用于防晒。
饮食健康约等于肌肤健康
饮食结构是否合理与皮肤健康关系很大，无论是营养缺乏或是平衡失调都会影响皮肤健康，妨碍皮肤美容。多吃一些富含胡萝卜素的胡萝卜能够促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的红润与光滑。还能够增强皮肤的抗压能力，有助于皮肤保持弹性。
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