虽然冬季也是有紫外线的，但是相对夏天来说，已经不那么明显了。所以姑娘们在冬天的时候会加强给肌肤美白，往往能收到事半功倍的效果。但是美白皮肤是个技术活儿，做得不到位或者美白过度的话，都不能达到想要的效果。今天就给大家分享几个有效的美白方法。
1、摄取维生素改善肤色
据说我们的颜值都是吃出来的，想要皮肤变好便白皙，平时就要学会正确吃。如果日常在饮食中营养不均衡的人，那就需要额外的补充剂，维生素C、维生素E等是极好的抗氧化成分，可以减少自由基的损伤，避免肤色变暗沉。还有维生素A等，可以帮助延缓肌肤衰老。
GNC健安喜修复型水解胶原蛋白营养片180片，蕴含维生素C、T型胶原蛋白、透明质酸等成分。水解后的胶原蛋白分子量更小，更利于吸收，而且营养也更加丰富，能让水分保留在真皮层中，增加皮肤弹性和水润度。
GNC健安喜维生素C片1000mg*180粒，玫瑰果是维生素C的天然来源，采用特殊工艺，使营养成分在食用后，能在不同时间持续缓慢释放，保证营养素的有效利用。高含量的缓释维C，是身体的防护罩。还能在体内能够发挥抗氧化性，消除自由基。
2、每隔两天使用一次美白面膜
想要美白肌肤的女孩子，美白面膜真的要坚持使用哟，不过面膜虽好也不能天天使用，建议大家可以隔两天使用一次美白面膜。坚持一段时间会发现皮肤有提亮效果。在使用面膜之前需要先清洁肌肤，或者使用一次清洁面膜，能让面膜中的成分更好被肌肤吸收。
GNC健安喜褪黑素片5mg*60粒，褪黑素是睡眠与觉醒的重要物质，将褪黑素的水平维持在年轻状态，帮助调整和恢复昼夜节律，能够加深睡眠，提高你的睡眠质量。GNC健安喜褪黑素片能有效改善睡眠质量、减轻精神压力、调节人体生物钟、缓解疲劳。
二爷男士黑氧面膜贴五片，考虑到面膜发泡比较多，因此做的相对窄一点，不贴到耳根和发髻，避免弄脏头发和耳朵。黑氧面膜贴深层净化肌肤，去除毛孔深处的油脂和污垢，还含有烟酰胺美白成分，用完以后真的有肤色白了一点的感觉。
3、美白型爽肤水打底
想要肌肤变白的女生，护肤品整套都可以换成具有美白功能的。在洁面之后，不管之后是使用乳霜还是敷面膜，都可以先使用美白型爽肤水，可以给肌肤打开吸收通道，让后续的护肤步骤更好吸收。
二爷男士多效合一菁华露，菁华露添加了巨量的美白成分，烟酰胺和传明酸（凝血酸），保湿力度对我来说足够，用后第二天早上起来皮肤会有一些提亮，也没有出那么多油。涂在脸上一点都不油腻，很清爽。很快就吸收了。
Avon/雅芳新活美白净润淡斑精华液，外包装是渐变紫色，比较淡雅的色彩，按泵设计比较方便，保护里面的精华液不被氧化污染。·多种植物精粹 ，击破多种肤色难题，从源头减少黑气产生，提亮肤色。
4、有针对性涂美白精华
肌肤暗沉和脸上长斑的女生，很需要入手美白淡斑的精华产品。精华是护肤品中真正的王者，护肤效果会很显著。不过如果你使用的是集效的祛斑精华的话，每次不需要全脸涂抹，只需要点涂在有半点的部位，并且推开按摩均匀就可以了。
Neogence/霓净思净瑕匀白精华，看成分主要是烟醯胺，熊果素，还有VC，都是美白界里的有效成分，美白提亮效果应该不错，精华质地柔软清爽，按摩后很好吸收，流动性好，不粘腻。感觉一瓶用下来，会白一个度。
Winona/薇诺娜熊果苷美白保湿精华液，高浓度熊果苷和烟酰胺美白成分，淡化色斑。含天然马齿苋、积雪草，缓解皮肤受到的刺激，舒缓皮肤。双分子透明质酸钠，补水更锁水，恢复皮肤水脂膜平衡。
小编碎碎念：按摩会呵护皮肤、改善皱纹。但是，不正确的按、拉、压，会让皮肤下层脆弱组织被破坏，不仅不护肤，反而起到反作用哦。建议大家在护肤的时候要掌握正确按摩手法，或者使用专门的按摩仪来改善肌肤。
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