奋战多年，最近我发现自己慢慢长痘很少，痘印也比之前好了很多，我的方法并不一定对每个人都有效，但希望可以帮到战痘女孩们~😁
⭐️内调
大家可以去百度一下，什么是湿气🤔其实湿气重是导致女生长痘痘很重要的一个原因，得从内调做起💁♀️
我做的是刮痧+艾草泡脚，在皮肤爆痘很厉害的时候我就会去做刮痧😬
泡脚我是买配好的艾草药包，每次泡脚直接扔进去一包，很方便，水温可以高一些，一定要泡到微微出汗才有效👻
⭐️护肤祛痘
药膏: 划重点❗️每次先用skii湿敷，然后涂上药膏，我用的是阿达帕林凝胶和夫西地酸乳膏，阿达帕林比较适合闭合型粉刺，也就是闭口哦，每次薄涂就可以~👿
另外一个是夫西地酸乳膏，它针对的是那种红肿型的痘痘，它可以加速催熟痘痘，白脓催出来后继续涂它，睡一觉起来后发现它自然脱落了！🙀
⭐️祛痘印
痘痘基本消停之后，我们要对付的就是痘印了！🤓
首先洗脸护肤后全脸涂上美白精华，我用的是果达儿青橘精华，之前去首尔，在那里留学的闺蜜推荐给我的，对抗黑色素效果不错，坚持2-4周会发现痘印，斑点都慢慢变淡了！😺
然后我会在痘印局部点涂Afu薰衣草精油，不仅可以祛痘，还可以祛痘印，用棉签点涂在痘印上就可以了！~🤲
✨✨痘印毕竟是个很难去除的东西，只能坚持让它慢慢淡化~
😺总之，规律作息，合理饮食，多运动，这些肯定都对我们的皮肤有很大的好处，当然也要配个护肤的帮助，无痘一身轻呀，一定要坚持~🤗
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