明明过了青春期，痘痘依然此消彼长?明明皮肤很干燥，痘痘还是冒不停?明明不在姨妈期，痘痘就是赖着不走？
不少姑娘苦苦寻觅快速祛痘的妙方，其实殊不知预防才是祛痘的关键，只要养成良好的生活习惯，就能轻松祛除痘痘和痘印say goodbye！下面这5个重点，姑娘们拿出小本本记好了~
习惯1：正确洁面
洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁产品。一般的痘痘是由于皮脂腺分泌过盛造成的，所以我们一定要选择温和不刺激的洁面产品。并且一定要做好卸妆工作，不要有残留的化妆品。划重点，使用与体温差不多的温水就可以了！过高的温度会刺激油脂分泌。
习惯2：勤换枕头套床单
我们每天睡的床单和枕套，很容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西。而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更容易使细菌滋生繁衍。所以有痘痘的姑娘更应该养成每3天换一套的习惯，避免细菌在其中繁殖。
习惯3：规律的作息和饮食
习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都可能导致痘痘的飙长。尤其是随着年龄增长的成年女性，身体免疫力开始下降，体内荷尔蒙受到外界影响，更容易引发皮肤失衡问题。想要让肌肤少长痘痘，应该多吃维生素含量多的蔬菜水果，并且保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
习惯4：喝柠檬水做内调
柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬可以排出体内的有害物质，对祛痘淡化痘印有一定效果。对于脸部油腻，毛孔堵塞爱长痘有痘印的姑娘来说，喝柠檬水的习惯会让你的皮肤由内到外白嫩透亮喔。
习惯5：选对护肤品
长痘痘很大程度是由于皮肤屏障功能受损所引发的感染，而芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用。所以选择含芦荟、茶树油、金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。
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