说到口腔护理，菲宝的经历简直可以写一部心酸血泪史，因为之前一直没有注意过口腔护理的问题，前段时间牙疼到不能吃饭，去医院一看发现智齿已经快要烂到根部了，不得不忍痛拔掉智齿~
要想让自己的牙齿干干净净，就必须要养成良好的刷牙习惯。坚持饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。还要注意刷牙的次数不能太多，刷牙的时间也不宜过长，过长过多反而会损伤牙齿。
除此之外，我们在刷牙一定要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
最重要的还是平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。少吃糖果尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。并且还要经常检查牙齿的健康状况，如果牙齿有病，应及时就医，遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除哟~
说了这么多，今天菲宝就来给大家分享一下我的洁齿好物，坚持下来，根本不用去做什么冷光美白牙齿，轻松笑出自信！
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欧乐B电动牙刷
欧乐B的这款情侣电动牙刷，设计真是深得我心，轻松满足自己恋爱的那点小心思，刚开始接触电动牙刷的时候，一直在纠结到底买哪款，看见这款的时候不仅价格合适，而且刷头也是那种小小圆圆的，我十分喜欢。
刚拿到手的时候，手柄握着十分舒服，而且防滑的设计，根本不用担心用的时候会掉下来，让我最喜欢的，就是它带有两分钟自动提醒设计，外加全机身的防水设计，随时随地都能够轻松刷牙。
2D超声波科技，来回摆动能够很好的清洁牙齿，小圆刷头的设计恰好能够包裹整颗牙齿，普通牙刷清洁不到的缝隙，这款牙刷也能刷的干干净净。
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高露洁爱心牙膏
刷个牙都是爱你的形状，没错说的就是这款爱心牙膏，粉红色爱心加透明膏体，爱心牙膏搭配上欧乐B情侣电动牙刷，简直就是小仙女和男朋友的生活必备啊，啫喱质地，闻起来有一点淡淡的薄荷味，从此让刷牙变得更加有趣~
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李施德林漱口水
刚开始用这款漱口水的时候感觉它用起来特别辣，但是习惯制酒就会觉得它特别好用，它能够祛除口腔中百分之九十的细菌，用完之后感觉口腔特别清爽，口气也清新了不少，就连牙齿都变的很舒服。
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清新口气糖
每次吃完火锅或者麻辣烫，吃上几粒这个糖，既能够很好的解除油腻还能帮助我们清新口气，再也不用害怕在男朋友的面前吃重口味的美食了，菲宝经常会把它放在包里，小小的一盒非常方便。
最后一句，请记住刷牙最好在2-3分钟左右的时间，这样才能更好的发挥牙膏的作用，不要偷懒哦！菲宝愿每个人都有美白漂亮的牙齿~
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