平常没有好好的护理头发或者是经常加班压力大,会出现脱发的问题,不管是男生还是女生,都不能够接受的,怎样做才能使头发变多呢?
1、保持良好的饮食习惯
头发的主要成分是角蛋白,含有多种氨基酸以及几十种微量元素哟,如果头发缺铁和蛋白质,头发就会发黄以及分叉问题,缺少植物油、维生素A等成分时,头发会发干、无光泽以及容易折断,可以多摄取蛋白质以及钙质、各种蔬菜哟。
2、养成良好的睡眠习惯
充足的睡眠习惯能保持身体正常的新陈代谢呢,同时也能让头发达到生长的作用哟,防止头发经常出现脱落的问题。
3、生姜水洗头发
用生姜水洗头发,能够有效的使头发变多哟,取两块生姜洗干净切碎后,放在热水中熬上一个小时呢,待水熬成淡黄色后,可以将生姜捞出,直接用生姜水冲洗头发啦,洗完后用护发素护理头发,头发更不会干燥。
4、勤快梳理头发
头发记得每天都要梳理哟,经常用梳子按摩头皮,可以促进头部血液的循环哟,同时也能增强头皮细胞的活力,可以达到头发快速生长的功能啦,最好是用木梳子,不要用尼龙梳子,容易产生静电哟。
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