人人都羡慕那种纤瘦苗条的身材，特别是那种怎么吃都吃不胖的女生，为啥自己喝水都会长胖呢，让人百思不得其解，这一类的女生通常也被称为“易瘦体质”。不管怎样都不太会长胖，就算胖也是微不足道的，如果你有下面这3个表现，说明你也这种体质哟，那就得恭喜你了，不必减肥也不会胖啦~
一、均衡饮食习惯
一般容易长胖的女生都喜欢吃，什么油腻食物、煎炸食物、甜食等等，甚至特别只专注一两种，然而易瘦的女生，饮食会比较均衡，瓜果蔬菜，每种都混合吃能避免发胖，身体各方面均衡就可以避免发胖啦。
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二、有运动细胞
有没有发现那些容易胖的女生都不太爱运动，就算下定决定要运动了，坚持不了一两天就放弃了，恨不得啥都不要做，这样没有运动细胞的女生，能不长胖吗？然而那些易瘦体质，基本上也有运动细胞，爱动，不会总是宅家里，身体消耗的能量打了，就不会容易长胖啦，就算你逛逛街、走走路也是减肥啦。
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三、少吃多餐
那些容易长胖的女生，往往是管不住自己的嘴巴，毕竟暴饮暴食很容易让自己长胖哟，有没有发现那些身材好，纤瘦的女生一餐不会吃太多，她们也会分开多餐吃，这样可以防止脂肪堆积，这种进食的方式也可以防止变胖哦。
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