有人会觉得,他们开挂主要是因为天赐好皮肤,不是痘肌敏感肌。但是事实不仅仅如此,有些肤质不算好的妹子,自己平时保养得当,也是很难长痘的,这就是传说中的把一手烂牌打成好牌。那么不长痘的妹子们,都有哪些好习惯呢?
1.为皮肤补水
一般情况下,脸上长痘就是因为肌肤缺水时会自己分泌出大量的油脂来保护肌肤,但油脂过多会堵塞毛囊从而引起痘痘“丛生”。但是要是经常给皮肤补水就不会有这样的问题了,补水会使皮肤长期处在一个水油平衡的状态,那么自然不会有大量的油脂来给痘痘生长空间了。
2.常吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素C等营养成分,对身体的好处多多,常吃有利于促进皮肤新陈代谢,保持皮肤的弹性。多吃水果皮肤摄入大量的维生素C,能够使皮肤逐渐变白,并且对皮肤的水合度有一定的改善作用,因此也就能避免痘痘的产生。
3.早睡早起
现代人的诱惑太多,睡觉的事情被很多东西牵制住,尤其是手机。躺在床上刷手机,一刷就不知疲倦,一刷就是下半夜。经常熬夜睡眠不足的人,不仅精气神不足,还会直接反映在脸上——黑眼圈、皮肤粗糙暗沉、长痘。而早睡早起的人,皮肤能够在夜间得到很好的休息,修复能力很强,所以也就很少会有长痘这样的皮肤问题了。
所以,不要再为自己长痘找一些客观原因啦!一切都是因为你自己,保持一个良好的生活习惯,多吃水果蔬菜,痘痘什么的统统都会消失不见了。
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