有些睡姿看似平常，且舒适，其实有时一觉醒来，会觉得自己腰酸背痛，感到身体很累。不正确的睡姿不仅影响睡眠质量，还影响身体健康，下面这三种睡姿是不利于女性健康的，看看你有木有中？
第一种：趴桌子上睡觉
经常趴在桌子上睡觉的人应该都知道，一开始特别舒适，但睡久后，不禁是手酸痛，有时还会觉得眼睛疼。那是因为趴着睡容易导致呼吸不顺畅，体内的氧气不足，容易诱发心脏病。而眼球也因为伏案睡觉的关系，造成眼压过高。
第二种：侧睡
很多女性喜欢侧睡，手会向前屈伸，这样导致血液无法循环，使手部酸麻且影响胃部健康。还有些mm会压着心脏睡，也就是左侧睡，很容易引起呼吸不顺，而直接用嘴巴呼吸，有时你打呼，可能就是因为这样哦！
第三种：趴着睡
嘿嘿，这种睡姿的mm，起床是不是会发现枕头上已经有一大块口水的痕迹呀？因为人脸枕在枕头上时，脖子扭曲容易产生酸痛感，再加上呼吸不畅和脖子承受的压力下，肩颈部会有酸痛现象。喜欢这种睡姿的朋友，可以刚一个较小的枕头在腹部垫着，会缓解背部的酸痛感哦！！
睡衣也是决定睡眠质量的因素之一哦！舒适的睡衣能更好的促进改善睡眠质量，不知道下面小编介绍的这几款睡衣，你们喜不喜欢呢？
◆深蓝色条纹大白情侣睡衣
这款睡衣套装版型设计得很好，时尚感很强！非常可爱的大白图案，再加上深蓝条纹，结合一起的感觉真的很棒！！小编很是喜欢这款睡衣，休闲大方舒适清爽可爱都占据了！！超级适合情侣在家的穿扮哦！！
◆ 韩版中长款睡裙
满满少女心的粉色宽松睡衣，宽松大方，舒适透气，且不怕走光的中长款设计，条纹的设计从视觉上看，非常显瘦。可爱的小香蕉图案，非常减龄可爱！！你喜欢吗？
◆ 中袖长款睡裙
非常显瘦的黑纯色打造的睡衣，整体上简约时尚，休闲大方，若是只是在家里附近东西，就算是穿这个也是可以的，不注意观察的人都看不出来它是条睡裙哦！
◆ 可爱公主蕾丝睡裙
非常甜美可爱却不是小性感优雅的蕾丝睡裙，简约得体，顺滑清凉的面料更是有助于你的睡眠质量！！大领口的设计，让你性感的锁骨展现出来，更好的修饰了颈部线条，使这条裙子不再单调。当然，骨架大的mm就别穿这种小可爱的了，会很胖哦！！
◆ 真丝吊带睡裙
不管你是单身狗还是已经有恋爱的腐臭味的人，都拒绝不了一件性感优雅的睡裙！法式蕾丝勾花让你惊艳四方！蚕丝的质感更是不用说了，绝对满足你对舒适的要求；性感的小V领设计、唯美镂空的蕾丝花边装饰、性感露背设计让你散发女性妩媚妖娆的本性，男人看了都会流口水。
◆ 复古宫廷睡裙
这款睡衣有一种无法无视的仙灵时尚感，走复古风的欧式宫廷睡裙，清雅仙薄。这条非常轻盈的睡裙，网纱手感犹如沐浴露般的柔软，若影若现的腿部，略带了一丝丝小性感呦！
◆ 甜美情侣睡衣套装
这种搭配的睡衣，不知道你们喜不喜欢呢？有木有一种充满青春甜蜜的恋爱感呢？有男朋友的mm们，夏天快到了，快来给你小男友选一个帅帅的睡衣吧！祝你们有情人终成眷属哦！
◆ 韩风情侣款睡衣
又是一款甜蜜居家的情侣睡衣！简约宽松、休闲时尚，更有许多mm喜欢的韩风哦!!虽是睡衣，但是条纹的恰当设计，超级显瘦！巧妙遮住你腹部和腰部上的赘肉；而男生的款式也是相当的居家帅气大方。
◆ 睡袍
非常撩人的一款情侣睡袍！！不管是男士的绅士帅气，还是女性的性感妩媚，搭配非常完美！不要因为已经嫁人而将自己硬生生成为黄脸婆，这样你的老公很容易对你失去恋爱中的那种感觉，而渐渐直接成为亲情。
◆ 冰丝睡裙
优雅性感的冰丝睡裙来袭！！舒适的面料，撞色包的衣领设计尽显优雅气质，环绕腰带设计，收放自如。现在的你睡衣还是厚厚棉衣棉裤吗？如果还是，不妨穿条睡裙来得舒畅。不管你是选择蓝色款的略带成熟，还是白色款的清雅甜美都是很棒的选择。
正确的睡姿能让你睡个美美的觉，当然，还有一个重要元素是睡衣！！睡衣的质感非常容易影响睡眠。如果是扎身的睡衣，那就算你找到正确的睡姿，也会影响你的休息，使你的睡眠质量受影响。
暂无数据