多喝以下的这几款茶，坚持一个月，帮你各喝出少女颜。
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补气补血养好颜
一般红色物质都是补血的，比如红枣枸杞，玫瑰花，这些天然的补铁食物，女人要经常饮用才可以。不过单一的食物，效果不是那么好，直接饮用综合类的茶，既方便，还非常的有效。
好物推荐：玫瑰花茶组合
红枣桂圆枸杞茶，添加了玫瑰花，等等有八种材料组成的花茶，味道清香，具有科学的配比。女人在月经过后经常饮用这款茶，能够补铁补血，喝出好气色。
好物推荐：桂圆枸杞茶
除此之外，红枣桂奇枸杞加之桂圆，组成的茶叶，也是可以适合月经过后饮用的。优质的食材科学的配比，甜润好喝，果肉也很好吃。而且它还有独立的小包装，喝起来非常的方便。经常的饮用，可以补气补血，身体越来越健康。
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补血先补铁，气血足才更美
除了以上两款茶，经常喝红糖也是非常不错的补铁手段。而且这个方法，自古以来都非常的实用。甚至很多人在痛经的时候，坐月子的时候都会用红糖来补血。还可以补充一些铁剂，像一些口服的，也是很不错的。
好物推荐：红糖姜茶
这款红糖里面，添加了生姜，有效的能够去除宫寒，调理身体。味道不辛辣，红糖的口感也非常的不错，两者搭配起来有一种香甜清爽的口感，当时喝下去就能感觉到肚子暖暖的。
好物推荐：
直接补充铁剂是补血最直接的方法，这款修正的乳酸亚铁口服液，适合孕期儿童以及青少年，非常的健康。只要坚持，就会有很好的效果。女性不贫血，气色就会变得很好。
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肠胃通畅，气色好
身体的健康，不只是要气血好，肠胃通畅也非常的重要。有些身体呈酸性的话，也很容易产生倦怠感，同时皮肤蜡黄，没有气色。可以多喝一些润肠通便的饮品，比如蜂蜜茶和大麦若叶青汁。
好物推荐：蜂蜜茶
蜂蜜是最天然的润肠通便的食物，可以搭配着柠檬片来喝。很多人在便秘的时候，都会选择喝一些蜂蜜。它适合每天饮用，坚持一段儿时间，就会有成效。
好物推荐：大麦若叶青汁
大麦若叶青汁，是从大麦嫩芽里提出出来的饮品，含有丰富的膳食纤维，呈碱性。饭前饭后喝，都能增加饱腹感，排出肠胃毒素。肠胃干净了，脸就会变得非常的干净。
女人只有内在变得健康和美丽，呈现出来的气色才是最健康的美。否则再精美的妆，都掩饰不了糟糕的气色和肤质。
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