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玫瑰花饼+冬瓜荷叶茶
零食一般是含有油脂丰富的食物,而大部分含有油的零食都会很好吃。这就是为什么吃零食会胖的原因,不过选择一款低脂零食就会避免肥胖。然后吃过之后再搭配一杯清脂茶,就是非常棒的减肥方法了。
好物推荐:玫瑰花饼
这款玫瑰花饼,外酥里嫩,玫瑰花的清香扑面而来。个头小小的,咬下一口满嘴花香。对于爱吃甜食的女孩儿来说诱惑极大。虽然称不上低脂,但是玫瑰花还可以有养颜美容的作用。哪怕减肥期也是可以吃的呢。
好物推荐:冬瓜荷叶茶
这款冬瓜荷叶茶就是非常不错的清脂茶,从它的配料上看,就具有很棒的清脂效果。冬瓜能吃水肿,决明子能润肠通便,橘皮山楂又能够去除血液里的胆固醇。具有一种调理养生的作用,时间久了就能起到减肥效果。
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薯片+草决明纤饮茶
薯片是治愈寂寞空虚,最好的食物,但不得不说的是薯片的油脂热量都很高。好在现在有了无油炸的薯片,口感升级的同时热量也低了。爱吃零食的小伙伴,在吃薯片的时候搭配草决明纤饮茶,别说胖了,绝对让你瘦到尖叫。
好物推荐:薯片
烘烤的薯片,采用最新鲜的土豆,保证了营养和口感。加入各种调味料来调味,吃薯片的时候可以随意选择。像这样的无油炸薯片已经成为了新宠,你不妨试一试哦。
好物推荐:草决明纤饮茶
草决明纤饮茶,是一款纯中药配比的茶叶。专门针对顽固性肥胖设计的,它口感好,味道清新,能够对身体做一个全身的调节。不仅有减肥的作用,还能排出身体的毒素,精神会越来越好,也会越来越健康。
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全麦代餐饼干+低脂酸奶
吃零食的时候,最好选择一些蛋白质类的小零食。这类的零食有营养,饱腹感强,哪怕吃多了也不担心,你一下子吸收过多的热量。还可以随身携带用来补充能量,是减肥期最好的一个选择。
好物推荐:全麦代餐饼干
全麦代餐饼干,含有丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维,营养齐全,口感丰富。虽然个头小小的,吃起来特别的有口感。独立的小包装干净卫生,携带起来特别方便。吃过之后喝上一大杯水,立马就能消除饥饿感。
好物推荐:酸奶
蛋白质零食里面的最佳选择,就是这款酸奶。经常喝酸奶有助于肠胃消化,也有助于排除肠胃内的垃圾。选择蛋白零食,一定不要忘了这款酸奶哦。
减肥期间吃零食没关系,关键是你要会吃才行。搭配减脂茶,零食里的油脂都被吸收了,满足你嘴馋的嘴巴的同时,还能让你瘦的更快更多。
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