黑豆➕鸡蛋，大家并不陌生，两种食材不仅好吃，营养价值也很高?对女性朋友好处多多。下面就用这两种食材煮一道营养全面的“掉秤汤”甜而不腻?营养美味，还能边吃边刮油??♀️做法简单，营养美味吃不胖?
?黑豆煮鸡蛋
黑豆15克、鸡蛋1个、红枣4颗、姜红糖2小块。
?做法
1️⃣黑豆提前用清水浸泡3小时以上。泡黑豆的水要倒掉，不能来煮汤。
2️⃣黑豆泡好后，用清洗冲洗干净，倒入砂锅里，加入适量的清水，大火煮开，盖上锅盖转中小火煮30分钟。
3️⃣加入洗净的红枣继续煮10分钟。
4️⃣加入一个鸡蛋，继续小火煮8分钟
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