好习惯 让你和痘痘彻底说拜拜

每个爱美的人都希望自己脸蛋光滑圆润，富有弹性，更不希望漂亮的脸蛋因为烦人的痘痘，夺去了自己的美貌。下面和大家分享几个防痘痘好习惯，让你无痘一身轻。

情不自禁用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。适度运动可促进新陈代谢。对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

脸上有痘不用愁，几个妙招帮您解烦忧。接下来给大家推荐一款素森康类人胶原蛋白377精华液，帮助还你圆润好皮肤，让您无痘一身轻，不在甘受痘痘侵扰肌肤的烦恼。

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