很多90后都保温杯不离手,喝酒撒枸杞,为的是什么?主要的目的不仅是为了让身体变健康,还为了提高颜值。不可否认的是,一些养生知识在保养身体的同时,也会让你的皮肤变好,发质变好。女生坚持这4个习惯,皮肤发质都会变好,特别第3件,颜值飙升!
1、多吃水果和蔬菜
从小到大听得较多的养生知识。经常吃蔬菜水果皮肤会很好,但是不吃肯定是不好的。肤质变差和身体的营养物质不足还是有关系的。一些水果含有丰富的营养和水分,能补充肌肤所差的营养。
浪漫香榭丽香榭丽淡化色斑美白祛斑套装。美白祛斑霜,能淡斑去斑,用完肌肤嫩滑不黏腻,有很好的美白祛斑效果。很是适合脸上有点斑的女生用来祛斑,保湿效果也很好。
浪漫香榭丽美白祛斑精华液,能淡化色斑,有很好的祛斑补水效果,能够提亮肤色、是一款好用的淡斑小白瓶,用完肌肤水水嫩嫩的,能将肌肤变得白嫩不少。
2、使用适合自己的洗护产品
不管是护肤品还是护发产品,都要适合自己的肤质发质才行。如果你头发油腻但是使用滋润型洗护产品,自然头发越来越油腻,如果你皮肤干燥粗糙,但使用控油的洁面乳,自然皮肤也会更干燥啦。
浪漫香榭丽蜗牛原液保湿面膜,深层补水保湿,滋润修护18片装,有很好的保湿效果,舒缓肌肤,深层补水,让肌肤呈现健康美丽状态。敷完面膜无需洗净,用指腹轻轻按摩至吸收即可。
浪漫香榭丽水光面膜,补水保湿、光感提亮,蚕丝面膜很贴合肌肤,清爽型面膜是比较水润的,能让肌肤变得更好,更嫩滑。让肌肤充满莹润感,十分不错的一款面膜,敷完肌肤嫩滑不少。
3、牙要刷够3分钟
刷牙时间不够3分钟,刷了也等于白刷。正确的方法是,按上下左右,唇颊腭舌各面按顺序洗刷,每次以移动1到2个牙齿为宜,仔细刷完全口牙齿需4到5分钟。如果用电动牙刷,刷够2分钟即可。
香蒲丽黄金水光面膜,可以清洁抗皱,补水保湿效果也很不错的软膜粉。是肌肤护理的好搭档,涂抹这款面膜,感觉是那种水和精华营养一起补的,撕下来也很方便,不会撕扯到皮肤。
香蒲丽黄金水光SPA精华水乳,补水保湿、调理肌肤。这款精华水乳,没有负担与粘腻,适合于所有肌肤,尤其泛红敏感肌肤~具有修复作用,同时带来高效补水,滋养提升肌肤防御力哦!
4、睡前泡脚20分钟
泡脚能使身体循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15到20分钟,老年人可延长至20到30分钟,水温不要多过40摄氏度。
京润珍珠玻尿酸美白补水面膜组合24片,有很好的补水保湿效果,滋养修护,提亮肤色。敷一片面膜会感觉肌肤水水嫩嫩的,坚持敷几次,肌肤能有变白的效果,补水美白搭配起来更有效。
京润珍珠粉美白补水面膜14片,保湿控油、滋润度很好,美白补水、柔润嫩肤、舒缓干燥、补充营养。面膜里的精华是白色的,挺滋润的,可以买来补水,坚持用后会美白。
小编碎碎念:年轻的时候就应该好好保养身体,不仅身体健康,皮肤也会更加有光泽感,还不容易衰老长皱纹。上面的几个好习惯建议大家都坚持做起来哦。
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【图片均来自网络】
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