如今脱发问题已经成为一个社会关注的话题。越来越多脱发者的出现，使得很多人在问：我怎么就突然脱发了呢，现在还能治好吗？对于这些问题，我们不妨抛开市面上各类产品的生动广告语，静下心来看一看脱发是怎么回事。
1.正常脱发
每个人每天掉发数量在40到100根，这是正常的生理和自然脱发，不要担心。头发每天生长0.27~0.4毫米，一个月大约1cm，一年大约就12cm。头发的寿命大约在2~4年，女性为3~7年，最长可以达到25年。到了寿命满后，旧发脱落，新的头发从毛囊中开始生长。
2.其它类型的脱发
有些女性在生完孩子后，会有暂时性的脱发现象，之后会恢复不用太担心。在压力过大的时候，会有意外局部脱发，歇息期脱发。还有一种脱发的可能，如果假发戴的太紧，或者马尾辫扎得太紧，会导致头发由于拉扯或者扭转引发脱发。
3.脱发原因
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
4.治疗办法
首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。再次是加强体育锻炼，锻炼身体放松自我，加强自我抵抗力。
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