肌肤发黄暗沉做到这3点嫩白颜色好

俗话说一白遮三丑，但是因为年纪的增长加上长时间面对着的手机电脑的辐射，因此肌肤的状况也是每况愈下，加上没有做好防晒，肌肤发黄暗沉挡都挡不住，日常做好这两点，才能有效缓肌肤暗沉泛黄的问题！

1.给皮肤喝饱水

正常的成年人一天应该保证至少喝八杯水，要是身体缺水，会导致皮肤干燥，从而出现一系列的皮肤问题，其中一项就是脸色发黄。所以建议大家通过多喝水、吃水果、喝汤等方式给皮肤补充水分。

2.调养改善皮肤

有些人会通过多吃蔬菜的方式来给身体提供粗纤维，在促进肠道蠕动的同时，达到排毒养颜的功效。同时，它还能帮助带走身体多余的水分，避免出现水肿的情况，使身体处于一个良好的状态。

3.认真防晒

有些人觉得只要是冬天或者没有太阳的天气，就可以不防晒，但是紫外线并不会因此而减少，如果不及时防晒，紫外线就会刺激肌肤产生黑色素，肌肤就会长斑肤色就会比较暗沉，所以护肤防晒不能忽视。