现在，由于学业加重、电子设备需求过多、不良的用眼习惯，近视的人群越来越多，而且还有越来越低龄化的趋势，很多人会认为，近视了就戴眼镜呗，这种想法是不完全正确的，因为戴眼镜有很多注意事项的，如果错误地佩戴眼镜，对自己的眼睛度数有害没有利，只能增不能减，甚至增加得更快。
1、眼镜框不能过松或者过紧
眼镜框的尺寸大小需要选择适合自己脸型大小的，不能过松或者过紧，过松眼镜不仅容易掉落、晃动；过紧的话会给佩戴戴着很大的不适感，压着整个头都会不舒服。眼睛得正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等状况，甚至出现斜视。
2、不乱戴别人的眼镜
在上学的时候，经常会发现一些不戴眼镜的同学戴别人的眼镜玩，或是戴眼镜的同学互相换眼镜戴。这种做法是不对的，每个人的视力度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，因此不能随便戴别人的眼镜，经常这样做，也可能会加重自己的视力问题。
3、不乱擦乱放眼镜
每次戴完眼镜放入盒中，不宜将镜片朝下放在桌面上，因为这样很容易磨损镜片，磨损的镜片戴上之后会容易混乱我们的焦距，加深视力度数。
清洗镜片时，要先用自来水直接冲洗镜片，将附着的灰尘洗掉;将手洗干净，挤些洗洁精、洗手液等液体洗涤剂在手指上;保持镜片上有水，将洗涤剂涂抹在镜片上后清洗;用流动的小水流将镜片上的泡沫冲掉。洗干净之后建议不要用眼镜布或卫生纸去擦拭，可以自然晾干。
4、不宜单手摘、戴眼镜
不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。
5、不宜佩戴度数过高的近视镜
近视的朋友，在选择眼镜度数时，一定要记住宁低勿高的原则。由于近视眼镜度数配的比实际度数偏高，会引起头晕、不舒服、视力疲劳，长期使用会引起角膜负担、度数增高更快，甚至产生远视的症状。
配眼镜是头晕或者眼镜痛，证明度数不合适一定要调整，不要觉得麻烦差不多就可以。
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