很多人看见网上怎样养成好习惯，吃什么才健康之类的帖子都会收藏起来，但是收藏箱满满的不等于你真正做到了。人都是有惰性的，本能的内在排斥会拒绝改变。但是当看到别人那么美那么优秀的时候，又会后悔自己当初没有努力！
其实好习惯从什么时候开始都不会晚的！从现在开始吧，收藏箱变成日常习惯你可以做到的！
一、早起做运动
早起的前提是不要熬夜，很多人熬夜是为了玩手机。其实手机可以在早上玩啊！早上醒但是迷迷糊糊的时候可以先玩一会手机醒醒神，然后做一点伸展运动，活动一下全身的细胞。
刚起床没睡醒的状态下可以试试这个保湿喷雾噢！天然的薏仁成分可以平衡早上油腻腻肌肤的水油平衡，恢复自然的状态。
想要一个清爽的早晨可以试试这款洗面奶噢！淡淡的绿茶味闻着就很舒服，还可以有效的去角质，缓解毛孔堵塞，让肌肤变得更清爽。
三、和食物沟通
其实任何食物都是活的，无论是植物还是肉。它们都是带有能力的，吃了它们，我们会吸收到能力。所以我们要学会与食物沟通，想想吃了它们会带给你怎样的能力。
女生想要变美可以多吃点水果，少吃高脂肪高蛋白的零食和煎炸食品。日常的话可以多喝柠檬水，美容又养颜。
划重点！所以的柠檬护肤产品都要在晚上用噢，因为柠檬是有感光性的。用这款柠檬按摩膏可以搓出很多脸上毛孔里的污垢噢，洗完之后皮肤滑滑的，不会紧绷，淡淡的柠檬香味很清爽啊！
四、坚持敷面膜
面膜的重要性不用多说了吧，范冰冰这么白就是因为她是敷面膜狂人！她家里面的冰箱装着满满的面膜，在家的时间不是在敷面膜就是在敷面膜。当然我们不用那么夸张，只要坚持一个星期敷三到四次面膜够了。
很多时候皮肤角质层太厚，护肤品是无法被肌肤吸收的。大概一个星期做一次清洁面膜，可以有效解决毛孔问题喔。有机的矿物火山泥加上绿豆这个原谅搭配清洁效果特别好。
京润家的珍珠不是采购回来的，是它们自家养殖的，牛逼不？珍珠用来敷面膜是自古就有的，现代工艺制作的面膜含水溶的珍珠粉，其成分更加容易被皮肤吸收，达到真正的美白补水效果。
五、家里尽量用橄榄油做菜
橄榄油比一般的花生油营养很多噢，每天就算是一小勺也够营养了。橄榄油有助于分解身体内的脂肪！还可以美容养颜、补充各种维生素等等。日食记里面煮菜也是放橄榄油的噢!
橄榄油的护肤效果也是杠杠的，用来卸妆最温和了！这款卸妆水是水油分离的，用之前可以先摇一下，让水油充分混合。卸完妆后脸上也不会干，适合干皮喔。
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