大家都说，只要愿意改变自己，女大十八变这句话完全能够被实现。但是，多少女生上了大学，还是跟以前初中高中的时候一样还是土土的呢？小编相信，肯定有不少长相平凡的女生想要变精致变漂亮，那么，就需要好好下定决定去改变自己啦。在此，小编默默奉上能够悄悄变美的好习惯~
1.每天早上一杯温水
每天早上洗漱之后，喝一杯温水，不仅不会刺激肠胃，而且温水能够帮助肠胃排出一些体内的“垃圾”，进而更加助于每日的排泄。长期下来，肠胃通畅，皮肤也会变好起来。
2.电脑屏幕放高一些
回到宿舍或者放假回家的时候，通常都是窝在房间里开电脑上网的。这里小编就建议大家对于坐姿问题一定不能够忽视，把电脑的屏幕调高一些，让自己的视线与电脑平行，腰背挺直，长期下去，不仅避免不必要的赘肉，而且腰杆挺直的女生真的很令人有好感喔！
3.有空闲时间就锻炼身体
真的一定要好好锻炼身体，不要找任何没空没有时间的逃避借口为自己开脱。跑步也好，滑板也行，跳绳、羽毛球、排球、网球之类的都是可以的，每天坚持运动一小时，两个月下来大有收获。
4.晚饭之后站半个小时
晚饭尽量吃少一些，而且到了10点就不要再吃宵夜或者是零食之类的，不利于消化而且还很容易堆积脂肪。而晚饭刚吃完之后，也不要立马就坐下玩手机之类的，想要有个好身材，还是贴墙站半个小时吧，这样就不会有讨厌的小肚腩来找你啦！
5.十一点就上床睡觉
绝对绝对不要熬夜，熬夜之后精神状态非常不佳，第二天眼睛酸涩而且也没精神去听课，何必呢？再加上熬夜对皮肤来说也是一种伤害和负担，不仅毛孔会变粗大，而且黑眼圈也会加深，重要的是脸上的胶原蛋白也会流失的更加快速！
6.养成拉筋习惯
中国有句古话叫做：“筋长一寸寿长一命”，时不时拉拉筋，对身体是很有帮助的，而且瑜伽当中有些动作也是在拉筋，舒展身体肌肉，对身形的塑造能起到很不错的效果。不过，刚开始做超级痛的，但是贵在坚持！
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