每个女生应该都做过这样的事情，在朋友圈各种告知别人自己要减肥，自己不吃夜宵，不减肥成功绝不删除此朋友圈等。但是，最后结果都是不了了之，坚持不下来。毕竟减肥这件事情对于女生来讲，是件非常困难的事情，想要克服并不容易。
但是也总有一些成功的案例。大家都知道，相比起中国，美国更是一个比较容易肥胖的国家，肥胖人数多到可怕。而一名来自美国俄亥俄州的妈妈Katie Eastgate，却因为减肥成功，而被人知晓。
你应该会想说，不就是减肥成功吗？至于吗？可是你不知道，她曾因为暴饮暴食，导致体重曾达到25英石9磅（约326斤），这是多么可怕的一串数字，衣服也是要穿30码左右！
在2008年的3月，当时已经33岁的Katie，被医生告知患上了链球菌性喉炎，不仅咽部有急性炎症表现，而且对整个机体和其他器官也有不同程度的影响。
此时的她终于知道了自己暴饮暴食的危害，同样也意识到运动的重要性。但由于多年来她的脚踝受伤做不了高强度的运动，所以她能做的只有步行。
在治疗好喉炎的她下定决心要减肥，她调整了自己的饮食习惯，开始自己的步行运动，每天坚持不懈，刮风下雨绝不放弃。终于，她最终减掉了169斤，减掉了原体重的一半还多，成功逆袭成为一个苗条的瘦美人！
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