辛辛苦苦减了几个月的肥，体重的确掉了一些，可一转身看见镜子里的自己，脸还是辣么大！ 脸胖是种怎样的体验？再瘦，人家也以为你是个胖纸不信你看，身材完全一样的两个人，脸大的，总受伤… 事实无情地告诉我们，再高的颜值，都经不起“胖脸”的打击，所以你还敢再继续胖下去么？
其实有一大部分的小仙女脸大是因为你的咬肌大，今天小编就来告诉大家几个可以瘦咬肌的小方法。
一、吹气球
做出吹气球的动作或是真的吹气球，可以放松脸部肌肉进行缓解。紧张和放松交替，长期坚持这样训练脸上的肉肉可以减掉咬肌多余的肉。
二、避免吃有嚼劲的食物
咬肌变大有部分就是因为饮食，经常吃韧劲大的食物会形成咀嚼肌肥大，相反如果避免吃太硬或太有嚼劲的东西，咬肌会慢慢萎缩，达到瘦脸的功效。
三、少摄入盐分
现在的年轻人吃东西口味都比较重，摄入过多的盐分就会造成水肿的现象，导致体内循环不顺畅，像腌肉罐头之类的食物要少吃。
四、多按摩脸部
可以用手掌来回从下巴往两处咬肌处推，这样可以缓解脸部水肿，还可以排毒，配合面霜按摩效果更好，这样避免把肌肤弄伤。
坚持以上几点，相信咬肌会慢慢瘦下来的，小仙女们快去试试吧。
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图文来自网络
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