以前以为青春痘只在青春期的时候才有，现在才知道，哪怕你三十多岁，依旧会在吃了辣的，油腻食物后爆痘。长了痘痘一旦护理不当留下痘印，想要淡化就有点儿难了。所以在长痘的时候就不能抠痘痘挤痘痘，留下了痘印后就要保持好下面4个好习惯，让其慢慢淡化。
1、每天都使用美白产品
痘印的淡化需要时间，所以每天都要坚持使用美白产品，比较浅的痘印差不多一个月会看到消失，比较顽固的痘印就需要你继续坚持使用。
Olay ProX小白瓶，具有淡斑，淡化痘印效果的美白精华液，属于医美级的美白精华，差不多一瓶用完后肤色会更均匀一些。里面加入了泛醇和甘草酸二钾这两个成分，有抗炎的效果，还蛮适合痘印肌肤使用，减轻炎症，更好地淡化痘印。
Olay光感小白瓶，入门级的美白精华液，去黄气效果不错，如果你只是肤色暗沉，痘印比较少，可以试试这款精华，性价比会更高一些。质地浓稠但不油腻，上脸水润好推开，易吸收。
2、只要出门就涂防晒霜
有的人痘印之所以变深，还不是因为总是不做好防晒这件事。为了避免痘印变成顽固色素沉积，每天都要涂抹防晒霜再出门。做好防晒也可以让痘印更快消失。
Olay小银瓶防晒霜，质地是水油分离的质地，比较轻薄，涂抹不油腻，还蛮适合炎热的夏天使用，油性肌肤也可以用。除了可以有效防晒，还可以隔离灯光、电脑屏幕光线等光线伤害。
伊丽莎白雅顿复合水凝霜，清凉的质地用着皮肤也清爽，啫喱质地不油腻，适合夏天使用。日晒后肌肤泛红干燥不适，可以涂抹它修复晒后肌肤，拯救肌肤干渴。
3、只化淡妆
有痘印的人一般也会偶尔长痘，所以为了避免痘痘肆虐，不要频繁化妆，也不要总是化浓妆，更不能卸妆不彻底。大浓妆+卸妆不彻底，后果就是爆痘、痘印变深，长闭口。
雅诗兰黛沁水粉底液，适合干性肌肤使用，或者经常待在干燥环境下的人使用，可以保持妆容水润不浮粉不卡粉的状态。坐飞机，空调房里都适合用它。
雅诗兰黛倾慕哑光唇膏，高级感的哑光妆效，自带高级感。柔滑细腻的质地涂抹起来不卡唇纹，用后唇妆也是丝滑细腻有质感。
4、拒绝甜食
抗糖化是护肤中经常说起的，具体就是糖化现象会让肌肤变得粗糙，暗淡，发黄。糖分被过多地摄入到体内无法及时代谢排出，就会与肌肤的角蛋白产生糖化反应，并导致自由基的堆积，自然皮肤变黄变差。适量摄取碳水化合物，少吃或不吃甜食及油炸食品，对延缓肌肤衰老有帮助。
小编碎碎念：最后还有一个好习惯要记住，那就是早睡早起，不管你是否要淡化痘印，保持这个生活习惯，皮肤比好，身体也会变好。
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