糟糕的皮肤状态莫过于痘痘肌和敏感肌的结合，不能用一些对痘痘较刺激的产品，发现肌肤问题会变得更严重。敏感痘痘肌们束手无策，其实可能是护肤方式错了，平时只要注重战痘时的护理，敏感肌也能够拥有一张光洁的脸。
1.选对产品
很多长痘痘的敏感肌表示，一些战痘产品都不适用，用完之后脸上敏感肌肤更加严重了不说，而且还充满了红血丝，让原本长痘痘肌肤看起来更加脏，所以选择一款正确合适的战痘产品非常重要。
敏感肌本来就容易长痘，健康肌肤能用的一些护肤品当中，某些成分对敏感肌来说都有副作用，这会让原本敏感的痘痘肌受到刺激，长得更多。因此在选择产品的时候主要注重产品是否温和，优先选择含有植物成分的产品，不添加化学添加剂，没有刺激性的温和药膏，不仅能够有效清除痘内的脏东西，还不会伤害肌肤。
班赛过氧苯甲酰凝胶，法国原装进口，高德美研制出品保证质量，物理清除脏东西，无耐药性，不含不良成分。过氧苯甲酰渗透皮肤后直接杀掉脏东西，对皮肤刺激小，48小时快速见效。
2.茶叶水洗脸
茶叶里面含有茶多酚，以及一些清除脏东西的有效成分，而这些成分都绿色健康，对肌肤不会有任何的刺激和伤害。平时可以用茶叶泡水，将泡出的茶叶水用来洗脸，清洁脸部，具有舒缓镇定的作用，而且还能够平衡肌肤的水油平衡，建议一周可以使用一到两次，有效舒缓痘痘。
此外，清洁皮肤的时候，要在T字部位容易出油的地方仔细清洁。出油的地方容易长痘痘，可以选择配合比较温和的洗面奶，敏感肌肤不适合清洁力比较强的，可能会伤害到皮肤角质层。所以，在选择洗面奶的时候需要注重成分，选择低刺激、温和性的洗面奶比较合适，拒绝选择磨砂质感的洗面奶。
Cetaphil/丝塔芙敏感肌温和保湿清洁洗面奶，成分温和，专为敏感肌肤打造，低敏感，不刺激，适合各类肤质，有效清洁，具有保湿成分，洗完之后脸部不紧绷。
3.饮食健康
容易长痘痘的敏感肌，平时要注重饮食，吃的稍微清淡一些，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃脂肪、糖以及淀粉含量比较高的食物；更加要避免吃一些辛辣刺激食物，会让痘痘频发。平时养成多喝水的好习惯，保持肠胃通畅，对恢复肌肤状态有帮助。
德国双心多种复合维生素VC美白片，叶酸七彩泡腾片，无论是女性还是儿童都能够饮用，简单补充22种营养，全面补充VBVC、叶酸、钙。提高身体抵抗力的同时，还具有美容养肤的效果。
澳洲T2茶，带有石榴香，微甜的口感，舒适养颜精华水果茶，原装进口。盒装茶叶石榴养颜精华，香甜味道扑鼻，让人赏心悦目。具有很好的美容养颜效果，还能帮助清理肠胃。
4.适当敷面膜
敷面膜虽然可以让肌肤补充充足的水分，但也可能会使痘痘和肌肤敏感更加严重。建议敏感痘痘肌平时要少敷面膜，频繁的敷面膜可能会软化角质层，失去肌肤屏障的保护，让痘痘以及肌肤更加敏感。可以用一些有舒缓作用的面膜，成分温和一些，但是也不能使用的次数太多，容易让脸部营养过剩，一周两次即可。
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