可是每当面对单调的蔬菜,孩子们的第一反应就是拒绝。那么,有什么方法可以让孩子爱上吃瓜果蔬菜呢?别急,还真有一个好办法,那就是给孩子们试试迷你蔬菜,准保孩子们看一眼就爱上。
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樱桃萝卜
看到樱桃萝卜这个名称,顾名思义它就是樱桃大小的萝卜。比起我们常见的普通萝卜,它的个头要小得多。比较适合用来做水果沙拉,高颜值的外表更是让人喜欢。
红润的外皮之下,有着一颗嘎嘣脆的内心,清脆的口感一定会成为你爱上它的理由。除了用来拌水果沙拉食用,也可以用来制作泡菜,成品酸辣脆口,让人尝了就忘不掉它的滋味。
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手指胡萝卜
这种胡萝卜很迷你,甚至可以称之为吮指胡萝卜。看到的第一眼就会被它迷上,吃起来香香脆脆又多汁,小小的个头,大人可以一口一个无压力,也不用担心吃相难看。
这样的一款精选嫩叶胡萝卜,清香甜脆又多汁,可以炒着吃,还可以榨汁喝、打成泥做小朋友的辅食。它的嫩叶也可以食用哦,切碎子之后用来当饺子馅,最为美味。
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迷你番薯
从来不爱吃番薯的你,有没有被这么小的番薯给吸引到呢?它是一种很适合在长身体却又挑食的孩子食用的粗粮。外观就已经亮点满满,烹饪方式多样,煎炸蒸煮样样都行。
它们来自天目山,在天然的环境里自然生长,皮薄无筋、香甜粉糯,由当地农民当天现挖现发,每一根都带着泥土的气息。可以烤着吃,也可以蒸着吃、煮着吃,总有一种会是你的心头爱。
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小南瓜
区别于平日里见到的大南瓜,这种小南瓜外皮绿绿的,还有着板栗的口感。它的特点就是皮薄肉厚,煮熟后可以连皮一起吃掉,感觉就像在吃一个大栗子。
它的口感比栗子更软,而且比红薯更低糖,满满的类胡萝卜素和维生素A在等着你哦。所以,平日在家备上一个,蒸煮给孩子吃再合适不过了。
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