不单是油性肌肤会出油,干性和混合性肌肤也会出油,这是因为不管什么肌肤类型皮下都分布着汗腺和皮脂腺。皮脂腺会分泌油脂,但根据肤质、皮脂腺数量、皮脂腺活跃度、环境、生活习惯的不同,每个人的肌肤出油量也不一样。
一、清洁
首先要确保你每天早晚都正确的清洁皮肤。如果你是油性肌肤却没有一款含有至少2%水杨酸的洗面奶,那么你应该买一只。水杨酸可以抑制皮肤的油脂分泌,还不会令皮肤干燥。洗脸之前先洗干净双手,避免手指上的油脂转移到脸上。
二、注意你的饮食
饮食决定你的皮肤状态,这不是在瞎掰。放弃辛辣食物和酒精,它们会放大血管导致你容易出汗和出油。如果是戒不掉酒精,那就晚上和朋友小酌的时候控制在一杯左右(或者每周只去一天),吃辣的频率也降到每周一次。考虑多吃胡萝卜、香瓜、菠菜,这些食物富含维他命A,可以减慢油脂分泌。还有,离油腻食物越远越好。
三、粉底的选择
选择粉底的时候确保选择是无油( oil-free )的,或者选择矿物质粉底,它们就像海绵一样可以帮助吸收多余油脂。矿物质散粉也是油性皮肤急救单品,扫到油脂分泌旺盛的部位,吸收油脂,带来哑光的肌肤。另外,哑光粉底液也是个不错的选择。
四、用面膜的经验
晚上去角质后做个保湿面膜,能帮助油性皮肤建立健康的水油平衡。确保每周去角质1-2次,如果没有做到的话,用化妆棉沾取含有水杨酸的化妆水擦拭面部,也能起到去角质的效果。
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