痘痘是比较常见的一种皮肤疾病，主要是由于我们身体的激素分泌过多引起的，而且痘痘的存在以及后续的痘坑、痘印等的影响对我们的生活和社交或多或少都有一定的影响，因此，如何祛痘、预防痘痘是很多宝宝们非常关心的问题之一。
痘痘带来的困扰无处不在，一不注意就很容易爆发。很多女宝宝在经期到来前也会长痘痘，熬夜、睡眠不足也会长痘痘，上火的食物吃多了也会长痘痘，脸上似乎总是与痘痘有着藕断丝连的关系存在。
面对这种情况，到底该怎么办呢？有什么祛痘痘的有效方法呢？今天，小编就来向大家支招，让各位宝宝轻松告别痘痘肌，和痘痘说拜拜。
第一招：温和清洁肌肤
市面上的洁面产品眼花缭乱，应该怎么选择呢？小编认为应该在不损伤皮肤的前提下，达到清洁的目的即可。对于痘痘肌的宝宝来说，面部的清洁能够减少油脂的分泌，去除面部肌肤附着的空气灰尘，但是洁面次数不能过多，一天最多两次，否则会适得其反。
很多人会觉得痘痘肌就应该选择清洁力度强的洗面奶，其实不是这样的，过度的清洁会有损皮肤屏障，不仅不能使皮肤油脂分泌减少，反而会刺激皮肤腺分泌更多的油脂，过度的清洁会有损表皮的角质层，造成皮肤抵抗力下降，这样痘痘肌很容易变成痘痘肌加敏感肌。因此，痘痘肌在选择洗面奶时应选择温和地，泡沫细腻丰富的洗面奶即可。
【直营】Freeplus芙丽芳丝深层清洁洗面奶100g 氨基酸洗面奶
芙丽芳丝的这款氨基酸洗面奶就很适合痘痘肌宝宝使用，无香精非常安全，不会刺激皮肤，泡沫柔和细腻，上脸很舒服，清洁力度也足够，洗完脸不会有假滑感也不会有紧绷感，即使作为晨间洗面奶使用也不会加重脸的负担，使用感超级赞！
第二招：注重补水保湿工作，定期去角质
很多人都不知道其实面部油光的原因更多的是因为皮肤缺水，所以首要应该做的不是急着去油，而是应该给肌肤补水，只有给肌肤喝饱水了，使得肌肤水油平衡，面部油光的问题自然会有所改善，油脂分泌少了，毛孔的负担也就少了，痘痘问题也会有所改善的。
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大名鼎鼎的菌菇水，优点数不胜数，保湿舒缓，对痘痘肌有抗菌消炎的作用，从它的成分来看，是真正的无机，无合成香料，很安全，对于痘痘肌的皮肤负担也比较小，它的最主要功效就是抑制痘痘，对于痘印也有很好的改善效果。菌菇水的质地是透明的，虽然有点小粘，但是在夏天也是在可以接受的范围的，补水保湿效果也很明显！
第三招：配合有祛痘产品
痘痘一直是很多宝宝的梦魇，姨妈来了，长！熬夜加班，长！无辣不欢，长！最致命的是，长了痘又总是忍不住去挤，接着痘坑、痘印等痘痘肌皮肤问题接踵而至。所谓，作为一名身经百战的战痘女孩，除了日常的护肤品之外，怎么少得了一款祛痘产品呢！
薇诺娜净痘清颜霜15g 淡化痘印痘坑青春痘 舒缓肌肤 改善肌肤暗沉
可以称得上痘痘克星之名的薇诺娜净痘霜！涂上之后脸部会有一种清凉的感觉，舒缓镇静肌肤，很舒服。虽然它是霜类产品，但是一点都不厚重，像乳液一样是比较稀的质地，很好推开，不会给肌肤造成负担，非常好吸收。只要早晚点涂在长痘或者即将冒痘的地方，一觉醒来，你会发现痘痘会有明显的消去。
第四招：选择适合痘痘肌的面膜
面膜是很多女生喜欢的护肤品之一，面膜最大的功效就是能让我们的皮肤在短时间内吸收水分，让皮肤得到舒缓和镇静。对于痘痘肌的宝宝来说，可以选择一些针对痘痘肌的面膜，能有效针对痘痘肌的肌肤状态适合的面膜，这样才不会对痘痘肌加重肌肤的负担！
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超级火的蒂佳婷面膜，这款红色药丸是主打祛痘的面膜，非常适合油皮痘痘肌，敷完会明显感觉皮肤光滑了，很清爽一点都不油腻，简直就是痘痘肌的救星，痘痘肌宝宝一定要试试这款面膜，用过之后你才知道它的好，在快要爆痘的时候敷上一片，第二天你会神奇的发现痘痘会消下去，红肿的痘痘也会褪红，绝对五星好评，十分推荐哦！
第五招：注重饮食健康，多运动
对于痘痘肌宝宝来说，在饮食方面要更加的注意，少吃高热量，脂肪含量高的食物，不能吃辛辣食物，这些会让皮肤油腻分泌更多，更容易引发痘痘的发生。多锻炼运动，促进身体的新陈代谢，身体好了，皮肤问题自然也会有所改善。
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