你也在养生？聊聊参家族那些成员的脾气吧

值得注意的是同样是参家族的成员，不同参的脾气和效用是不一样的，但是很多人都会一概而论，认为参也只是形态和价格上的区别，殊不知其实它们是有各自的特长的。

1. 人参

人参主要是用来补虚的。人参的味甘、微苦、性微温，具有补气固脱，宁心安神的效果。若是经常失眠多梦，心气虚衰，可以多吃吃人参补一补，它对于体虚多汗的人也有帮助哦。

2. 红参

红参比较适合阴盛阳衰的人服用。红参是经过了熟制的参，相较于人参而言，其性更温、火力更大、劲更足。若是家人中有脸色苍白，手脚冰凉的人，可以买一些红参给他补补哦。

3. 西洋参

西洋参和人参虽然都能补虚，但两者的效用还是有区别的，西洋参比人参偏温，其味甘中带微苦，温能补阳散寒，苦能燥湿，它比较适合年龄较大，虚性体质的人群食用，反之气血过旺则不宜服用。

4. 党参

党参主要是用来补气益血的。党参中富含皂甙、粘液和微生物碱等多种化学成分，所以党参的比较擅长补气，尤其是擅长补肺气。一般比较适合疲乏无力，食欲不振，需要补气血的人服用。

通过以上可知，每种参是有各自所长的，所以要通过参进行参的小伙伴，记得要先摸清各类参之间的脾性，再根据自己的所需进行选购，这样才能有针对性的进步哦。