常吃南瓜子好处多多你还不知道吗

南瓜子是一种常见的食物，南瓜子也就是南瓜的种子，南瓜子是把南瓜的种子晒干炒制而成，南瓜子营养非常丰富，有许多人喜欢吃。

食物君也不例外，炒的香香脆脆的南瓜子，是追剧时候的好零食。那么请问南瓜子的功效与作用有哪些呢?那么这为大家分享下常吃南瓜子，好处有这么多吧！

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有积极的作用。

南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

南瓜子能够有效保护男性的泌尿系统，因为泌尿系统会分泌一种物质，但是它又不得不依靠脂肪酸。恰好在南瓜子中含有所需要的脂肪酸，因此食用南瓜子对于泌尿系统来说具有很好的保护作用。

加快生长发育，食物中的锌成分能够参与人体内核酸和蛋白质的生成。锌成分能够为人体的生长发起到重要的作用，而南瓜子中含有丰富的锌元素。