好吃的无骨鸡柳不用花钱买分分钟做出

很多人都吃过鸡柳，更是大人孩子都喜欢的一道美食，不论是营养价值，还是自身独特的味道一直都是受到广大群众的青睐！那么怎么才能吃到既好吃，又健康的鸡柳呢？

下面食物君就和大家分享一个特别美味的鸡柳制作方法，简单方便，不但健康营养，口味也是非常的棒，孩子喜欢吃，还能长身体！

1.准备好一块鸡胸肉把它改成小条条状，把切好的鸡脯肉放进容器里，加入少量的盐，适量的海鲜酱油，蚝油，料酒，葱末，姜末，少量的辣椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。

2.然后我们放入一些适量的玉米淀粉，搅拌一下，打入半个鸡蛋清搅拌均匀，一个空盘子，擦干水分，倒入大家都喜爱的面包糠。

3.把腌好的鸡肉挨个裹上面包糠，铁锅烧油，等油温上来个大概6.7成热时候，下入油锅。

炸至表面金黄，外酥里嫩，酥脆中带有鸡肉的松软，口齿留香，回味无穷。这样一道非常美味的无骨鸡柳就做好啦吃！吃了还想吃，健康美味。