又到了吃芒果的季节了,芒果因为味道好,深受大家的喜爱,而且芒果中维生素A的含量高,维生素A对眼睛有好处,所以多吃芒果是对眼睛有好处的。
芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增加身体素质。芒果具有很高的价值,特别是对于那些胃部不舒适症状的朋友多吃芒果具有帮助作用。
芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。能润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。
不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当药。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果乾解馋,既开胃又消滞。
可是很多人在吃芒果时,很烦的就是剥皮了,食物君就教大家一个小妙招,超级快速,不脏手不流汁,再也不用手抠了。
首先把芒果沿中间划开一道痕,不要太大力,刚好切开皮就好,然后用牙签插入皮内从上划下来。另一边也要划一次,然后用2个手一拉就能轻松的剥皮了。
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