红豆是一种很有营养的食物,先要快速煮烂红豆是需要技巧的,一般要先泡一泡。那红豆没有泡煮多久才会熟呢?下面我们一起来看看红豆快速煮烂的方法吧。
1、冷冻法
如果时间比较充足的话,建议可先将约300g红豆和1000cc的水一起煮开,待冷却后放入冰箱冷冻库2小时左右,取出后水表层会有出现些许结冰现象。此时再将锅子放瓦斯炉加热,水与红豆受热程度不同,温度变化让红豆约20分钟后就煮烂。
2、反复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,反复3次就可以把红豆煮烂了。
反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了。
3、提前浸泡法
在准备煮红豆的前天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。
红豆是生活中常见的食物,很多人喜欢煮红豆汤喝。煮红豆记得先泡一泡,会比较容易煮烂,那如果红豆没有泡煮多久才会熟呢?红豆怎么快速煮烂?我们一起来看一看。
煮红豆汤注意事项
1、一般人喝红豆汤习惯加糖,但若要有效消肿或减重,无糖的红豆汤比较适合,因红豆本身含有热量,若加上糖分的高热量,恐将失去原本吃红豆减重的意义了。
2、红豆水尽量热饮,否则会延缓代谢。
以上就是关于煮红豆的一些方法了,希望对你有所帮助,你还有什么技巧呢?欢迎一起分享哦。
暂无数据