想要有红润好气色？注意这几点

都说女人也能顶半边天，但是其实在现代生活来说，女性承受的压力可能比男性还更多，大多数女性既要顾及繁忙的工作，还要分心照顾家庭，这样长久下去，疲惫苍白的脸色就开始显现出来了，想要回复红润健康的气色，该怎么做呢？

1.食补

现在真的是一个全民减重的时代，不知道为什么对于脂肪总是满满的恶意，每个女孩子都想瘦成白骨精一样，所以很多时候就一口肉也不吃，不管做什么，其实过犹不及都不是一个好态度，一口肉肉都不吃的话，面有菜色说的就是你啦，实在不行的话常食用一些红枣、阿胶、桂圆也是好的。

2.膳食添加剂补充营养​

要说食物能够补充气血，往往效果比较微弱，这时候我们就需要摄入一些膳食补充剂来补充营养啦，AXS女神丸含有玻尿酸和小分子的胶原蛋白，可以让肌肤从内里透出光泽哦，每天吃上两颗就能满足我们的日常所需，坚持服用3周就能明显的看到效果。

AXS女神丸是首例通过澳洲药监局TGA认证的口服玻尿酸产品，我发现女神张靓颖和pony大神也在服用它呢！感觉爱冒痘痘的痘印都好的快很多！疯狂为它打call了。

3运动

感觉运动真的是很好的事情，不管有什么问题，没有什么是适当运动不能解决的，在日常生活中可以抽出一点时间来适量的动一动，不但能舒缓平时身体的一些酸疼，还能提升气色哦，对我们的身心健康很有帮助。

从饮食，运动，膳食补充这几点同时发力，这还愁自己的气色不好吗？小伙伴们要是有气色不佳的问题，不妨试试看这几种方法哦。