久坐办公室，成天对着电脑、吹着空调，又遇上这干巴巴的季节，瞧着自己暗淡干燥大黄脸，还有时不时冒出的几颗痘痘，分分秒秒就打消了和闺蜜逛街的念头。
想必为了这张脸，很多爱美小仙女家里的护肤品都堆成小山了吧，但是这些都是治标不治本的，要我说外敷加上食补调理，内外兼修才是硬道理，接下来一起看看你需要哪些小食来调理。
01
解秘小食
很多长期不运动的小仙女会发现自己的排毒功能变差，消化功能变慢，甚至出现排便不畅的小尴尬，一旦毒素在体内停留就会直接反应到脸上，所以，备一些润肠通便的小食是很有必要的。
说起润肠通便，Fybogel膳食纤维粉绝对是一把好手，别看它喝起来是甜橙口味的，跟果汁差不多，要知道这每一小包中都富含了79%的水溶性膳食纤维，食物君亲测过了，喝完之后隔天就能清除宿便，看着自己的皮肤一天天变好，真的是超爱Fybogel膳食纤维粉了！
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，很适合这个季节。Waitrose 纯清澈蜂蜜，是源自英国农场的优质蜂蜜，质地清澈透亮，凝聚百花的精华，通过欧盟食品安全标准，天然健康，常喝它具有美容养颜、润肠通便以及改善睡眠的效果哦。
02
去湿小食
久坐不动吹着空调真是太舒服了？NO！是湿气太重了，女性一旦湿气重，不仅感觉到身心俱疲，做什么都力不从心，而且还会出现各种皮肤问题，这点是爱美人士绝对不能容忍的。
人体需要水分的补充才能正常运作，在公司的时候总是会需要喝茶的，既然需要喝茶那不如就喝点去湿茶，本款茶品中加入了红豆薏米等去湿气的原料，还加入了茯苓，让你在喝茶的同时还排毒养颜、清热祛湿，让你一边喝茶一边变得更加漂亮哦。
湿气重的人多数脾胃功能不太好，特别是寒性体质的人可以多喝喝乌龙茶，大家都知道茶大都平淡无味，年轻人一般都不太喜欢，可以试试这个奶香乌龙茶。乌龙茶叶带有一股浓浓奶香，茶汤黄绿十分清亮入口清香爽口，完全可以当做奶茶类饮料，好喝还养生。
03
补气血小食
生活和工作的双重压力，办公室女性常常会有气血不足的现象，皮肤暗淡无光，每天气色不佳，别人还以为你没睡好呢，是时候该补补气血了。
阿胶糕作为糕点中补气血的经典，深受女性朋友的喜爱。好吃的糕点可以带给人们非常愉悦的心情。尝一块小小的糕点，恋上一股红枣的味道是多么美妙的事。好吃的阿胶糕色泽诱人，香浓酥脆，让人食欲大增。小巧玲珑的造型，再搭配一杯浓浓的咖啡，真是享受啊！
精选上等的大兴安岭黑木耳，可素可荤的味道非常鲜美，无论是用来凉拌还是爆炒肉丝，都是一道爽脆可口的美味。除此之外，木耳的铁含量极为丰富，女性朋友常吃能令肌肤红润，容光焕发哦。
在这个颜值即正义的时代，美丽就是第一要务，办公室备上这些小食，休闲的时候就拿出来食用；饥饿的时候拿出来充饥；犯困的时候就拿出来提神；边吃边美，岂不妙哉，你还不赶紧试试吗？
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