首先，终极的办公室零食一定要满足以下的条条框框：甜香可口、美味健康，既能补充能量又不致发胖
当然，它还一定要小巧可爱，然后，才能趁老板不防备时以迅雷不及掩耳盗铃之势塞进嘴里！
坚果
坚果的饱腹感强，
含有大量膳食纤维，对减重大有帮助。
且坚果一般都营养丰富，
蛋白质、矿物质、维生素含量都较高。
但要控制好量,每天吃一小把就够咯！
“Driscoll’s怡颗莓”树莓
“生命之果”树莓中维生素E含量居各类水果之首，
能够消除人体产生的大量有害代谢物质，
提高人体免疫力，
从根本上改善人体的内在环境，
达到美容、养颜、保持体形的功效。
“Driscoll’s怡颗莓”蓝莓
蓝莓富含花青素和果胶，
能有效降低胆固醇，
促进心血管健康，增强脑力；
同时可以强化视力，减轻眼球疲劳！
奶制品
奶制品比如低脂纯牛奶、
酸奶等都是很好的零食选择，
酸奶中还含有大量的活性乳酸菌，
能有效调节体内菌群平衡，
从而促进胃肠蠕动，缓解便秘，
热量不高且饱腹感也很强哦
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