为什么有些人睡一觉起来脸会浮肿？只是因为睡前喝水多了吗？其实不止的，让你的脸浮肿的原因有5种！
可能是你的饮食不加以节制或者睡前喝水过多，导致内分泌失调，面部的水分无法及时排出导致面部浮肿。
喝水过多
早晨起床脸肿，可能是因为你喝了过多的水而引起的水肿。所以小M建议在晚上六点之后，要减少水的摄入，同时多吃一些利尿的食物，比如红豆啊这些豆类。
吃盐过多
盐会让身体，尤其是下半身浮肿得很厉害，这是因为过量的盐，会阻碍你的体内把多余的水分排出去。体内摄入过多的钠，因为浮肿的原因，体重也会上涨。建议大家吃的清淡些，不要摄入过多的盐分。
睡眠不足
千万不要熬夜！千万不要熬夜！千万不要熬夜！重要的事情说三遍。熬夜会导致身体肿胀得厉害，还会让黑眼圈加重，所以作息时间很重要，有利于改善睡眠质量。
压力过大
不把负能量代谢出去，自然就会在脸上显示出来，或者体内积累毒素，引发长痘等问题。当这些糟糕的状况出现在脸上，也会导致脸肿。这时我们要做的首先是改善个人情绪，减少压力。可以找点自己喜欢的事，放松一下。
有可能眼睛肿起来，真是大写的悲伤，怎么化妆好像都没办法解决这个问题，今天小编给大家准备几个小妙招~
1.洗热水澡
早起之后可以洗个热水澡，不仅能放松心情，加强血液循环，而且在眼部水肿情况下，有利排水。
泡沫丰富细腻，滑而不粗糙。清洁力度很好， 洗完滑滑的超好用 。而且很便宜，性价比好高！
清洁肌肤去黑头，毛质很柔软，一点也不会扎脸，上脸很舒服，去角质清理黑头效果都非常好！
2.敷脸
不想洗澡的话，就用毛巾敷脸。用热毛巾敷脸促进血液循环，然后再用凉毛巾消肿，热毛巾跟凉毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮肤，会有一定效果。
急速补水水凝露精华，它能给肌肤形成一个保护膜，让营养更有效的渗入到肌底，让肌肤更水润！面膜很轻薄，精华液充分被吸收！
蒸起来好舒服，感觉毛孔都舒展开来，皮肤润润的，蒸好了之后拍了点爽肤水，感觉自己肌肤跟剥了皮的蛋白一样 。
3.冰袋冰块消肿
眼睛浮肿，可以用冰块冰袋轻敷眼睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。)
一点也不油腻且也没有猪皮味，是很香的果冻味哦，猪皮里有大量的胶原蛋白，想保持婴儿肌肤MM们一定不要错过！
天然芦荟鲜汁，保留了芦荟中的各种活性营养成分，具有补水保湿、营养滋润、平衡油脂分泌、营养头发等多种功效。
4.按摩
建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，再开始按摩,搭配眼霜效果会更好。
首先画圈方式按压太阳穴，用按下去有点酸痛就可以，不要太大力。接着闭眼，用拇指按压眉骨下，按从眼头按到眼尾方向，每次轻按3秒左右，重复3次。
按摩眼下，也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指，轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右，这样按摩对眼部消肿很有效，而且还能提神哟，早上起来眼睛浮肿的妹子可以试试看。
护肤前取一点按摩膏按摩全脸，能够排解脸部毒素和脂肪，达到后续护肤品吸收效果好和熟练的功效，天然的玫瑰精油添加，非常好用哦！
它有一个昵称“细纹小熨斗”。配方滋润不油腻，而且不会长脂肪粒。它的陶瓷按摩头，让眼部按摩更有效，提拉紧致，淡化细纹
容易水肿的宝宝们，记得一定要多休息啊，不小心水肿了赶紧get起上面4招来解决，喜欢这篇文章的宝宝们记得帮忙点点赞哦~
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