女生都爱美，而秋天虽是凉爽，却早晚温差甚大，但这也阻挡不了女生爱穿裙子的爱好。女性天生体温比较低，所以很容易因为受凉而患病。《黄帝内经》说过：春夏养阳，秋冬养阴。秋天，是女性养生的大好时机。
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外用篇
“家有三年艾，郎中不用来”，艾灸在中国有两千多年的历史，这句话精炼的说明了艾在保健和美容方面的独特功效。秋天温度渐渐凉起来，而女生经常手脚冰凉的时候也随之而来，所以是时候用艾来舒经活络，养生保健了！
一款真手工艾条，遵行古法制作，用艾师傅自制的第三代筛绒设备，独创全封闭式筛绒，绒粗丝长，品质也是一级棒。火力温和，燃烧均匀，烟不呛人，蕲灸效更佳。蕲艾被公认为“艾草之王”，用艾来做艾灸，效果更佳。
这是一款便携式熏艾条温灸仪器，底部采用镂空设计，渗透力更强，艾灸温度直接渗透直达穴位。通过旋转顶部扣盖控制通气量，从而控制温度。使用方法是把随身灸放在布袋中，绑在要灸的位置，让身体更加健康舒适。
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内服篇
越来越多的爱美的女生都开始关注美容养颜的重要性了，美容养颜茶也是大多数人的好选择。养生不仅仅要有外用，内在的饮食搭配也是不可缺少的一份子。但是不是所有的茶都适合自己，因此，选择一款适合自己体质的茶，才能避免身体受伤，才能事半功倍哦！
这是一款充满维C的茶！每个柠檬都来自手工采摘，来自中国柠檬之都-四川安岳，精选五年以上树龄果树。每一片果干都是果肉细腻饱满，冲泡后和新鲜柠檬一样，满满的VC对美白有很大帮助！但柠檬酸性大，有胃部疾病的女性最好不要喝。
这是一款玫瑰红枣桂圆枸杞茶组合花草茶，一到秋天女生的手脚冰凉正是需要它的时候，晨起一杯，花香四溢，面色红润，暖流全身。采用新疆去核枣片，重瓣玫瑰，莆田去核桂圆，黄山贡菊，宁夏枸杞，合理调配，温补不上火。还有细心的三角包设计，便捷省心很是方便呢。
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自然篇
在现代年轻人中熬夜、暴饮暴食已是常态，熬夜的危害人人都知，却谁也不停止，长时间的熬夜使皮肤暗黄枯燥、神经紧张。暴饮暴食后的过度减肥也是不少见，通过节食吃药来减肥是非常不可行的一件事情。那么这两种常见危害如何来改善呢，那么不如试一试大自然赋予的力量吧！
一款来自喜马拉雅高原森林蜂蜜，营养丰富，保留了天然的酶值和自然活性，全程不加热，自然结晶状态让这款蜜品质更好。早晨来杯蜂蜜水，既能美容养颜，又促进肠道蠕动、避免脂肪堆积，是养生减肥的佳品。
一款地道桂林味道的桂花蜜酱，桂花清香，甜而不腻。这款花酱浓稠，采用传统方法酿制，新鲜桂花腌制，不添加香精、色素，60年老品牌。可以开水冲饮或者制作沙拉，美味又健康，是热爱美食的养生妹子的首选。
秋季是适合养生的季节，寒性体质的女生很容易受伤，所以千万不要掉以轻心让疾病趁虚而入，在此提醒广大女生防患于未然的养生必不可少，正确从内而外的饮食到调理会让你整个人变得更好。
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