教你几招让你轻松告别熊猫眼~

过度的用眼让我们出现的问题也越来越严重：黑眼圈、眼袋、细纹，让人不敢直视。那今天小编就来教大家几招有效祛除黑眼圈的方法吧！

1.作息规律，适当运动

养成良好的作息时间，每天按时睡觉，避免熬夜，保证充足的睡眠是最关键的一步哦。适量的有氧运动，能够调节内分泌系统，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤富有光泽，能够缓解眼下血液淤滞状况。

2.调整饮食

内在的调理是眼部保护不可缺少的部分，在饮食中加入一些对眼睛有帮助的食物，是最方便最有效的方法。平时我们可以多用菊花、枸杞子、桑叶、苦荞茶、金银花等食材泡茶来护眼名目，对你的眼睛帮助很大哦。

3.眼部热敷

将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，对减缓不适有很大帮助，对去除眼圈有很好的效果哦。

4.使用眼霜

眼霜对绝大部分人来说都是必需的，要趁早使用才可以防患于未然哦。选择眼霜时，建议选择质地温和的，疏通眼部经络，提升肌肤弹性，更有补水锁水、抗皱作用，去眼袋同时能够有效护理眼部肌肤。

护肤要从细节做起，再也不要让黑眼圈出卖你的年龄啦！坚持以上小妙招，轻松告别熊猫眼~