我们每个女孩都希望自己每天都是漂漂亮亮的，而且是一天比一天更漂亮，这几乎是女孩子与生俱来的愿望，外表光鲜亮丽，身材高挑迷人走在大街上都会不自觉的抬头挺胸，特别有底气。那么怎么把自己变的更漂亮呢？
比如说健身，这是每个人都需要的一种生活方式，它能使我们全身的肌肉变的更加紧实，有线条感；帮助加快我们新陈代谢的能力，促进更佳的睡眠；而除了健身，养身也很重要。攘外先得安内，想要塑造一个外型棒棒哒、身材苗条气色好，首先就要调节自己的身体，让身体中的各大系统都恢复“元气”，这样美丽才不会得而复失。
很多女孩子为了漂亮都忌口了很多美食，不吃这个，不吃那个，因为所谓的美食都附带着一定的脂肪和热量，这对女孩子们来说无疑是痛苦的；然而也有些食物，它们都是低脂肪低能量，同时又能美容养颜，调理身体。所以女孩子们要多吃这类食物才能在通往漂亮的道路上永葆青春。
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山羊奶粉
山羊奶作为奶中的贵族，山羊奶芳香伊人，并且低脂肪，山羊奶能补充人体所缺的蛋白质，不会致肥胖， 蛋白质中不含难消化的过敏源a--s1酪蛋白，所以也不会产生过敏，长期坚持喝羊奶喝出美丽少女感。山羊奶是女生必备的食物之一哦。
这款美可卓山羊奶粉，是澳洲本土乳制品品牌 ， 采用国际领先的配方及工艺，生产流程严格执行国际高标准质量监控， 奶粉颗粒细腻，有淡淡的奶香味道。山羊奶的营养是普通牛奶的四倍，分子小容易吸收，让你精力充沛一整天。
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黑糖姜茶
黑糖中含有独特的天然酸类和色素调节物质，可以有效调节各种色素代谢，防止女生的色斑堆积生长，而且黑糖具有红润气色、调节肠胃，驱经散寒，缓解月经疼痛等功效。配合姜茶饮用，可以改善体质，暖宫养颜哦。
来自台湾省品牌的南娘娘黑糖姜母茶，品质有保证，保留了起初独有的鲜姜口感，味道记忆更加长久。采用的黑糖都是纯天然种植，安全0添加，可以放心食用，帮助缓解你在例假期间的不适感。
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营养燕麦
很多健身的妹子都喜欢吃东西搭配燕麦一起，不是因为燕麦有多好，而是燕麦可以代替健身后的高能量产品，燕麦有很强的饱腹感又是低脂高钙的，它就是必备的瘦身“良药”，帮助加强人体新成代谢的功能哦。
这款坚果麦片俗称“沃小腰”，来自新西兰知名品牌沃格尔。饱含腰果、杏仁、葵花籽，每一粒食材都是选用新西兰当地优质的天然原料，提供绝妙的口味、丰富的营养和健康的能量。
来自澳大利亚知名品牌澳菲顿的纯燕麦片也是你的不二选择，源自澳大利亚生态牧场，软糯清香，口感一级，美味诱惑，势不可挡。经常食用可以帮助减肥，口感丝滑还带有一丝丝甜味。
这些健康又美味的食物，作为少女的你有没有get到呢？希望女孩子们越来越美哦！
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