像市面上已经出了不少瘦身的好物可以帮助保持身材，并且促进身体的新陈代谢以此来达到瘦身的效果，让你即使是在大快朵颐之后也不用担心身材会迅速发胖，这样一来就能够美食与身材兼得啦！
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营养酵素
酵素其实就是以新鲜的蔬菜和水果随着发酵所产生的混合发酵液，拥有丰富的维生素和有机酸等成分，能够很好的促进身体的新陈代谢同时帮助身体排毒，服用酵素能够让一身变得更加畅轻，还能起到一个体内净化的作用促进身体营养的吸收。
这款斐婴宝的橘皮酵素复合液就非常适合用来帮助瘦身和促进身体排毒，里面含有红甜菜、荷叶、山楂、橘皮酵素等成分，可以有效阻断大餐的脂肪吸收，抑制脂肪在身体里堆积，能够促进身体的新陈代谢加速燃烧卡路里，同时在饮用过程中还能够有效帮助身体补充相应的膳食纤维和维生素，可以说是女生必备的一款酵素了，轻松喝出健康好身材。关键是这款酵素复合液是由果蔬萃取而成的，所以味道也是属于甜甜酸酸的类型，即使是作为日常饮品也很适合哦～
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低热量代餐
有的时候体重急速增长是因为摄入过多的高热量食物，所以可以选择一段时间摄入低热量的代餐食物，让身体平衡下来自然就能够减缓变胖的速度，让身材保持住。
燕麦就是一个非常经典的代餐食物，饱腹感强而且热量非常低，这款燕麦片性价比也是非常高了，在早上的时候冲泡一杯不仅能够让你一天元气满满还不会长胖，可以说是减肥期间必备的代餐食物了。源自澳洲的燕麦片天然又健康，可以直接冲泡免去复杂的蒸煮步骤。
都知道猴头菇是一个营养价值非常高的天然食材成分，江中牌把猴头菇做成饼干之后不仅美味而且饱腹感很强，最重要的是做了无糖处理，完全不用担心发胖的问题，饼干本身的口感也不错，可以作为平时下午茶的小零食。
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及时除湿
随着春季的到来空气湿度不断增加，很多女生因为体质的原因堆积了很多湿气，所以身体新陈代谢的速度才会变慢，自然也就很容易变胖，所以及时除湿也能够帮助身体去除水肿，保持原有的纤细身材。
红豆和薏米的搭配对于祛湿来说效果别提多好了，对于女生来说家里常备一罐红豆薏米粉，时不时的给自己冲泡一杯不仅能够起到代餐的作用，最重要的时候能够帮助身体排除湿气，去除水肿等问题。长期坚持服用还是能够起到很好的保持身材的效果哦～
想要美食与好身材并存其实也不是什么难事，尤其是看到上面给大家安利的这些好物之后相信不少人都心动了，快快下手吧！
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