熬夜对皮肤的伤害很大,可就是控制不住寄几怎么办?先别慌,既然避免不了熬夜,就不如就和小编一起来学学如何拯救熬夜肌,把熬夜对肌肤的伤害值降低到最小吧。
1.皮肤清洁要趁早
咱睡得可以晚一点,但皮肤清洁要早点做,这样才能尽可能的减小皮肤压力,预防痘痘粉刺。除此之外,皮肤清洁后的补水保湿工作也要跟上,尽可能的保持肌肤水油平衡。
2.补充维生素C
熬夜会加速肌肤胶原蛋白的流失,为皮肤多多补充点维C和胶原蛋白的食物才能让皮肤维持光泽感。除此之外,熬夜的时候,辛辣和油腻的夜宵就暂时免了吧,这不仅不利于皮肤保养,还会对肠胃造成负担。
3.护肤品注意高保湿
熬夜会让肌肤的锁水能力降低,这时候高保湿类的护肤品就显得尤其重要了。除了化妆水之外,保湿类的精华和面霜也需要跟上。
4.肌肤需要补充水分
干皮和油皮尤其需要注意,如果经常熬夜,隔天来一个水膜或者补水类面膜是很有必要的。可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的乳液,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。
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