越来越快的生活节奏让生活在都市中的年轻人们总是不自觉的加入熬夜的大军中。熬夜，似乎已经成为都市年轻人们的一种生活方式。
但是经常熬夜，会影响人们的精神状态，最为表象的就是人们的肤质越来越差，想要变漂亮似乎越来越难！
如果你无法改变经常熬夜的现状，那就来想办法拯救你熬夜的肌肤吧，学会这几点，熬夜对肤质的伤害会降至冰点。
1.按时洁面
虽然熬夜晚睡，洁面最好按时进行。因为皮肤自身存在一个规律的作息时间，通常在晚间十点至十一点之间进入夜间保养状态，所以在这之前，即使不及时入睡，也最好能细致的清洁面部。
而通常熬夜的肌肤较为脆弱，所以尽量选择温和补水的洁面产品，只需能净透毛孔，利于后续营养成分的吸收即可。
自然堂 活泉矿物补水洁面乳
这款洁面乳的质地细腻，能深层清洁肌肤毛孔内的油脂和污垢。而且采用的是喜马拉雅温泉水，可为肌肤充分补充水分和矿物成分，增强肌肤的活力，有效缓解肌肤的干涩状态。另外含有天然素方花精粹的舒缓保湿因子，可有效促进肌肤的水油平衡，舒缓疲惫肌肤，提升肌肤的防御能力。
2.充分补水
人体肌肤在得不到充分的休息睡眠的情况下会出现过度的水分流失状况，而一旦水分不足，则肌肤无法进行正常的运转和代谢，长期长时间如此，肌肤将很快变得暗沉无光，失去弹性，毫无活力可言。所以在十点之前，洁面后，可选择一瓶保湿精华，为肌肤补充比平日里更多的水分，以满足肌肤的正常微循环代谢所需，并保持肌肤的水润状态。
水密码 海泉深透精华水
含有海泉水分子成分，分子更细小，可深层渗透肌肤，可起到深层和快速补水的作用。而且含有小球藻精华成分，其中富含氨基酸，可起到强化吸收的作用。另外含有的巨藻精华成分，可促进保湿因子NMF的合成，能充分锁住肌肤水分，令肌肤持久水润。
3.补充营养
肌肤在得不到充足睡眠的情况下，过度流失的不仅仅是水分，还包括一些如胶原蛋白，维生素等的营养成分，而这些营养成分的流失，除了会降低肌肤的弹性，也会降低肌肤的抵抗能力，甚至影响到自我修复能力，更易受到外界环境的损伤。所以补水之后，最好在涂抹一层营养乳液，尤其要为肌肤补充维生素和蛋白成分。
草木之心 荷花鲜萃润肤乳
精选莲子萃取精华，其中富含维生素C和莲子多酚，能深入肌底，持续释放精华能量。而含有的油橄榄中富含脂溶性的维生素族群以及不饱和脂肪酸，补充营养更全面。另外含有的石花菜提取物中蕴含有丰富的胶原蛋白，能有效提升肌肤的保水性，并保持肌肤的弹性。而且还含有透明质酸钠和荷花萃取精华，能有效为肌肤补充水分，缓解其暗沉干燥。
4.面膜补救
熬夜至很晚后，先前为肌肤补充的水分经过了几个小时的消耗和夜间的过度流失几乎会处于所剩无几的状态，而且经过几个小时的高度运转，肌肤也会感到非常疲惫，所以可在睡前再敷一片舒缓保湿类型的面膜，以为缺水的肌肤补充足够的水分，并有效舒缓疲惫肌肤。
雅漾 修护舒缓面膜
富含93%的雅漾活泉水成分，可直达肌底，起到深层舒缓修护的作用，并由内而外的增强肌肤的耐受性。而且采用的是全新的亲肤科技，搭配独特的材质，不仅细密柔软，轻柔贴合面部，能有效帮助肌肤均匀的吸收其中的活性成分。而且成分精简，其中含有七种有效舒缓成分，配方温和，非常适用于敏感肌。
5.起床后醒肤
睡眠不足加上夜间的疲劳，早上起床后的精神状态通常都不会很好，甚至有些肌肤会仍旧处于休眠状态，所以可在此时拍一层具有醒肤功效的醒肤水，能有效帮助肌肤恢复活力，然后拍打按摩至肌肤吸收，按摩时注意力道要适度，还可增强面部肌肤的血液循环，帮助肌肤快速恢复水润和红润状态。
百雀羚 水能量焕颜美容液
特别采用小分子的营养精华，能更深入的渗透至肌底，令肌肤细胞水嫩饱满，充满活力。而且成分天然，质地温和，轻柔舒缓，能有效安抚疲惫肌肤，使肌肤倍感纯净。而且浓缩了红景天、丹参、灵值等珍贵的草本原液成分，能深度调理肤质，活化肌肤，并均匀肤色。
其实，若想要自己美美的，任何拯救的护肤措施都不如正常的作息，规律的睡眠。所以敬告广大习惯性熬夜的你们，睡美容觉就是最好的美容方式。
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