随着气温逐渐降低,干燥气候让很多小仙女的皮肤变得干裂和紧绷,严重的话还会经常爆皮。为帮助皮肤远离这些“小情绪”,小编和大家分享一些冬季补水护肤的知识。
1、控制洗护时间
在寒冷冬季,很多小仙女喜欢长时间的泡澡,但长时间的泡澡容易造成皮肤水分的流失,日常喜欢泡澡的小仙女时间要控制在10分钟内哦,并且泡澡的水温不要过热,避免水温过高加速身体皮肤的氧化。除泡澡需要注意时间外,冬季洗脸的时间也要控制在1分钟内,洗脸时要使用温和的清洁产品,洗脸的水温不要过热,用过热的水洗脸容易洗去冬季本就分泌少的油脂。
2、注意饮食调理
想要拥有好的皮肤,除需要外在护肤外,内在的保养也很关键。在冬季要多吃些润肺清肺的食物,如雪耳、莲子、百合等。另外,还要多吃当季的瓜果蔬菜,补充维生素C和维生素E的同时,还具有美白和抗氧化的作用。
3、养成好的作息规律
优质睡眠带给皮肤的好处,是任何昂贵护肤品都比不上滴,经常熬夜的小仙女,在冬季要养成早睡早起的作息规律,帮助养出好皮肤。当然,小仙女们经常跑步、散步的话,会让皮肤充满光泽和弹性,冬季外出运动的话要在日出后进行,避免雾霾对身体健康造成影响。
4、注意补水
补水和锁水工作,是干燥冬季不可缺少的两项工作,特别是长时间在办公室对着电脑的上班族,电脑产生的辐射,会让皮肤变得干燥和敏感。想要皮肤变得更水润,敷面膜是较快速直接的补水方法,敷后搭配些保湿的护肤品,会带来事半功倍的补水保湿效果哟。
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