在冬天，我们的皮肤就像一把火，皮肤干燥的如同要皲裂的田地，太没有水分了，为了冬天也能美美的，今天我们就来聊聊冬季护肤有哪些小常识。
1、每天八杯水
冬季比较干燥，因此大量饮水则能起到一定的保湿效果。每天喝足八杯水，补充体内所需的水分，多喝水能调节身体的新陈代谢，还能帮助排除体内的毒素。
2、冷水洗脸
热水洗脸是导致皮肤干燥、快速老化的关键原因哦!冬季用30度的水来洗脸是最合适的，既能洗去脸上的油脂，又非常的舒适。
3、补维生素
冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。当人体缺乏亚油酸时，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，因此冬季还应当常吃芝麻、黄豆、花生等富含亚油酸的食物，以滋养肌肤。
4、给肌肤保温
冬季的寒风使裸露在外面的皮肤极易冻伤，如手部、脸部、耳部、、脚步、颈部等。防寒保温工作一定要做好。
5、适当的热水浴
在寒冷的冬季，适当的热水浴能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外，保持健康的肤色 。
6、油性护肤
睡觉前建议使用保湿或者修复霜，并且在脸上涂稍微厚些，为肌肤更好地锁住水分，同时在夜间更好地滋养肌肤。
7、充足的睡眠
皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
总之，冬季寒冷严峻，我们只有好好面对，才能保护我们的肌肤不受伤害，才能确保我们的散发仙气。好了今天给大家推荐这一款素森康类人胶原蛋白氨基酸洁面泡沫。
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