抗衰老是所有女孩毕生追求的话题，毕竟谁都想留住青春少女肌，可是衰老真的和岁月有关系吗？其实不是，我们的皮肤如果不好好保养，只会随着时间的累积加重衰老状态，而如果避免各种老化状况那么永葆青春也不是什么难题！
1紫外线
紫外线是皮肤衰老的最大元凶，而且紫外线对皮肤的伤害是累积且长效的，一些不被肉眼所能察觉的皮肤问题经过紫外线长期的累积伤害后会集中爆发出来，斑点、皱纹、暗黄等特别显老的肌肤问题也都是紫外线所导致的。而且紫外线的强度和天气的炎热也并不成正比关系，所以无论是在一年四季哪个季节，我们都应该注意防晒问题，给予皮肤无论是化学还是物理的充分紫外线防护。防晒，才是对抗皮肤衰老的最基础工作。
2新陈代谢
由于熬夜、饮食不规律等原因我们身体内的新陈代谢速度会受到很大的影响，体现在皮肤上就是我们的细胞更新速率开始降低，皮肤中的胶原蛋白纤维增长速度不稳定，肌肤就开始出现明显缺水状态，慢慢的就开始出现松弛情况。为了提升细胞活力，稳定皮肤胶原蛋白生长频率，除了调节自己的生活习惯，加强运动外，给予肌肤大量的水份补充也是必不可少的。
2胶原蛋白流失
我们的皮肤状态是否充盈，皮肤是否具有光泽度、紧致度，是否充满弹性主要的因素就是胶原蛋白。胶原蛋白一旦流失，皮肤就会立刻丧失支撑力，各种皮肤问题就会加速到来。所以胶原蛋白含量的多少是决定我们肌肤外表年龄的关键因素，皮肤胶原蛋白含量越多，肌肤也就越显年轻。
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