日常生活中一定要养成每天涂防晒的好习惯，这样可以很好的保护肌肤不受阳光的伤害，但是春节在家抱着手机追剧，也会有肉眼看不见的蓝光辐射，不仅会让我们肌肤水分流失加快，还会造成肌肤光老化，想要保护好肌肤可以当心了。
首先想要拥有一个健康好肌肤，一定要开始减少熬夜，夜晚的时候皮肤可以自我修护，可是如果夜间刷屏，蓝光会干扰肌肤，让肌肤认为自己还处在白天，从而导致修复紊乱。充足的睡眠不仅可以帮助肌肤修复，还可以很好的改善肌肤暗沉无光。
我们平常在看看电脑萤幕、手机或平板等3C产品时，每到一个小时左右就应该起来休息5至10分钟，可以闭目养神。晚上在使用3C产品时，四周不可完全黑暗无光，最好是在光线适当的地方下使用，一定要开着灯光使用，不然对我们肌肤的伤害可是非常大的。
平时除了才去这些措施以外，在肌肤护理的时候使用一些抗蓝光的护肤品，例如抗蓝光眼霜，抗蓝光精华液。我一直在用的是金丝玉帛的幼颜活肤珍珠精华液，里面蕴含丰富的抗蓝光生物聚合物，可以深入修护角质层。
从瓶身就能看到透明的精华中有一颗颗金色的小珍珠，质地清透水润，流动性很强，挤在手上小珍珠就会化成金箔一样的质地，上脸后轻轻推开很快就被吸收了。坚持使用了一段时间，皮肤不再那么干燥暗沉，变得细腻有光泽，感觉肌肤慢慢的又在变好，日常护肤品里快多加一个抗蓝光精华液吧！
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