干敏皮补水首先就一定要温和，且皮肤补水是一个长远的过程，内外兼修，从史料和护肤两个层面去给加氟补水一定会事半功倍！如果你的皮肤干而敏感，功效性的护肤品不妨先放放，这种敏感时刻补水做好的方法莫过于以下几种了~
早晨一睁眼，就应当进入保湿“警戒”状态，一整夜的睡眠，不仅身体内没有摄入水分，皮肤同样也是干干的，期待水分的注入。睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。
鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。
季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。
睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了水、乳、霜这基础的三部曲之外，补水保湿的面膜也一定要常敷。我一直在用的是土家硒泥坊玻尿酸小分子补水面膜，这款面膜的成分和功效非常简单，就是简单的补水保湿，所以天天用也没事，放心它的性价比很高，姐妹们可以闭眼入哦~
这款面膜蕴含了小分子玻尿酸精华，可以舒缓干燥的肌肤，提高肌肤的天然保湿力，让肌肤加倍水润。一盒里面20片，这量妥了~一盒就足够我用上一段时间的了。这款面膜敷在脸上特别润，肤感极软，它的膜纸特别薄敷在脸上也没啥感觉，取下面膜后肌肤感觉特别水润，而且特别嫩，摸起来滑滑的~使用至今都没啥刺激的感觉，果断爱了，小伙伴们闭眼入吧！
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